Tortilla Española vegana cebolla caramelizada

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Una alternativa vegetal al clásico plato español que combina patatas tiernas y cebolla caramelizada. El uso de harina de garbanzo y especias aporta sabor y textura tradicional sin ingredientes de origen animal. Se cocina lentamente para obtener un exterior dorado y un interior jugoso. Perfecta tanto caliente como a temperatura ambiente, esta opción acompañará ensaladas frescas o puede servirse como tapa. Fácil de preparar y adecuada para dietas veganas y sin lácteos, adaptándose a múltiples ocasiones en la mesa.

Updated on Mon, 27 Oct 2025 11:02:15 GMT
Deliciosa tortilla española vegana con cebolla caramelizada, lista para cortar y servir como tapa. Guardar
Deliciosa tortilla española vegana con cebolla caramelizada, lista para cortar y servir como tapa. | yumyta.com

Esta Tortilla Española vegana con cebolla caramelizada es mi versión sin huevo del clásico español que siempre triunfa en casa por su textura jugosa el dulzor de la cebolla lenta y ese sabor auténtico conseguido con kala namak Es ideal para cualquier comida del día y deja a todos con ganas de repetir

La primera vez que la preparé fue para un picnic familiar en primavera y desde entonces la piden en cada reunión especial Incluso quienes no son veganos suelen quedarse boquiabiertos por lo parecida que es a la tortilla tradicional

Ingredientes

  • Papas Yukon Gold medianas: Son las mejores por su textura firme y cremosa al cocerse busca que estén intactas sin brotes y la piel suave
  • Cebollas amarillas grandes: Aportan dulzor intenso cuando se caramelizan elígeles firmes y sin partes blandas
  • Perejil fresco picado: Da frescura visual y sabor ligeramente herbal compra ramilletes de hojas vivas y brillantes
  • Harina de garbanzo: Es la base del huevo vegano busca que sea fina y sin grumos de preferencia de garbanzos nacionales para mejor sabor
  • Agua: Necesaria para ligar busca agua filtrada o mineral para mejor resultado
  • Aceite de oliva: Extra virgen para sabor profundo y textura suave invierte en uno con buen aroma
  • Cúrcuma en polvo: Aporta color y un matiz cálido alige por aroma intenso y color vibrante
  • Sal negra (kala namak): Brinda el característico gusto a huevo imprescindible busca en tiendas especializadas de especias
  • Polvo de hornear: Hace que la mezcla suba ligeramente revisa que esté activo y dentro de fecha
  • Pimentón ahumado: Da ese fondo profundo típico de la cocina española prefiere el tipo de la Vera
  • Sal de mesa o marina: Ajusta para equilibrar todos los sabores
  • Pimienta negra molida: Realza el sabor final busca que esté recién molida
  • Herramientas básicas: Sartén antiadherente amplia bol grande batidor espátula cuchillo y tabla de cortar

Instrucciones

Cocinar la cebolla en aceite:
Coloca dos cucharadas de aceite de oliva en una sartén antiadherente grande y calienta a fuego medio-bajo Agrega la cebolla cortada en rodajas finas y mueve ocasionalmente durante quince a veinte minutos hasta que esté profundamente caramelizada y de color dorado intenso Si la cebolla comienza a dorarse demasiado rápido baja el fuego para mantener la caramelización lenta Esto libera los azúcares naturales y crea una base de sabor irresistible dulce Cuando esté lista retira la cebolla y resérvala
Cocinar la papa:
En la misma sartén añade otras dos cucharadas de aceite de oliva Luego coloca las papas cortadas muy finas distribúyelas en una sola capa Sazona ligeramente con sal y cocina a fuego medio durante diez a doce minutos Remueve a menudo para evitar que se peguen y busca que queden tiernas pero no se desarmen Si ves que tardan en ablandarse puedes cubrir la sartén con una tapadera para ayudar con el vapor Al final los bordes pueden dorarse levemente lo que le aporta textura
Preparar la mezcla huevo vegana:
En un bol grande coloca la harina de garbanzo agua aceite de oliva cúrcuma sal negra polvo de hornear pimentón ahumado sal y pimienta Mezcla enérgicamente con un batidor hasta que desaparezcan todos los grumos La mezcla debe quedar homogénea como una natilla líquida Déjala reposar cinco minutos así la harina se hidratará y los sabores se integrarán mejor
Unir los ingredientes:
Incorpora cuidadosamente las papas y la cebolla caramelizada a la mezcla de garbanzo Remueve suavemente con una espátula para no romper las papas Si vas a usar perejil añádelo ahora Esta mezcla debe quedar uniforme y bien impregnada del batido
Cocinar la tortilla:
Limpia la sartén y unta ligeramente con aceite Vuelve a calentar a fuego medio Vierte toda la mezcla y repártela de forma pareja con la espátula Cocina sin tapar durante seis a ocho minutos Las orillas deben estar firmes y la base tomar dorado profundo Si dudas revisa despegando levemente el borde con la espátula
Dar la vuelta y terminar la cocción:
Con mucho cuidado desliza la tortilla sobre un plato grande Coloca la sartén boca abajo sobre el plato e invierte todo para voltear la tortilla Deslízala de nuevo al sartén para cocinar el otro lado durante cinco a siete minutos más así estará firme dorada y suelta
Reposar y servir:
Apaga el fuego y deja que la tortilla repose cinco minutos Esto la fija y te facilitará cortarla más limpia Sírvela en rebanadas triangulares Puedes disfrutarla caliente o a temperatura ambiente
Tortilla Española Vegana de aspecto dorado con patatas suaves y cebolla dulce caramelizada. Guardar
Tortilla Española Vegana de aspecto dorado con patatas suaves y cebolla dulce caramelizada. | yumyta.com

Me fascina cómo el kala namak transforma toda la experiencia la primera vez que mi pareja la olió pensó que había roto el veganismo por accidente El aroma y el sabor son increíblemente cercanos a la tortilla tradicional y cada vez que la preparo siento que traigo un trozo de España a mi mesa sin renunciar a mis convicciones

Cómo guardarla bien

La tortilla vegana puede conservarse en la nevera durante cuatro días en un recipiente hermético Si quieres aprovecharla para varios días corta porciones individuales y envuélvelas por separado Para recalentarlas usa una sartén a fuego bajo para que la textura se mantenga cremosa el microondas es rápido pero la deja más blanda

Sustituciones inteligentes

Si no tienes kala namak puedes usar sal normal aunque perderás el sabor a huevo Prueba cambiar el perejil fresco por cilantro para un giro aromático Si te apetece juega agregando pimientos asados en tiras o una pizca de cayena para un efecto picante Si falta tiempo usa cebollas rojas que caramelizan más rápido

Formas de servirla con estilo

Córtala en triángulos y sírvela como tapa junto a aceitunas y pan crujiente Acompáñala de una ensalada fresca de rúcula tomate cherry y aceite de oliva También queda espectacular en bocadillo con pan rústico Tomar la tortilla fría es típico en excursiones y picnics

Saborea una reconfortante tortilla española vegana, perfecta para un almuerzo nutritivo repleto de sabor. Guardar
Saborea una reconfortante tortilla española vegana, perfecta para un almuerzo nutritivo repleto de sabor. | yumyta.com

Prepárala bien fría o caliente y disfruta de cada bocado de esta tortilla vegana jugosa con sabor auténtico español Conquista a todos los comensales sin importar si son veganos o no

Preguntas frecuentes sobre recetas

¿Cómo consigo que la textura sea parecida a la original?

Utilizando harina de garbanzo, agua y especias como kala namak logras una mezcla suave y con sabor auténtico. Cocinar lentamente ayuda a obtener una textura jugosa y compacta.

¿Puedo sustituir la harina de garbanzo?

La harina de garbanzo es la mejor opción por su sabor, pero en caso de no tener, puedes probar con harina de lentejas finamente molida. El resultado variará.

¿Se puede preparar con antelación?

Sí, puedes cocinarla con anticipación y consumirla fría o a temperatura ambiente. También se puede recalentar ligeramente antes de servir.

¿Es posible agregar otros ingredientes vegetales?

Sin duda. Pimientos rojos asados o espinacas agregan sabor y color. Integra estos ingredientes junto con las patatas y la cebolla en la mezcla.

¿Con qué acompañar este plato?

Va muy bien con ensaladas frescas, pan crujiente u olivas como aperitivo. También destaca como opción principal en almuerzos ligeros.

Tortilla Española vegana cebolla caramelizada

Versión vegetal con cebolla caramelizada y patatas suaves para una comida sabrosa y reconfortante.

Tiempo de preparación
20 min
Tiempo de cocción
35 min
Tiempo total
55 min

Categoría Tapas y Aperitivos

Dificultad Medium

Origen Española

Cantidad obtenida 4 Porciones

Especificaciones alimentarias Vegano, Sin lácteos, Sin gluten

Ingredientes

Verduras

01 4 papas Yukon Gold medianas (aproximadamente 600 g), peladas y cortadas en rodajas finas
02 2 cebollas amarillas grandes (aproximadamente 350 g), cortadas en rodajas finas
03 2 cucharadas de perejil fresco picado (opcional)

Mezcla vegana tipo huevo

01 1 taza (120 g) de harina de garbanzo
02 1 taza (240 ml) de agua
03 2 cucharadas de aceite de oliva
04 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
05 1/2 cucharadita de sal negra (kala namak)
06 1/2 cucharadita de polvo de hornear
07 1/2 cucharadita de pimentón ahumado
08 1/2 cucharadita de sal
09 1/4 cucharadita de pimienta negra molida

Para cocinar

01 4 cucharadas de aceite de oliva, divididas

Instrucciones

Paso 01

Caramelizar la cebolla: Calienta 2 cucharadas de aceite de oliva en una sartén antiadherente grande a fuego medio-bajo. Agrega las cebollas en rodajas y cocina, removiendo ocasionalmente, durante 15–20 minutos hasta que estén doradas y caramelizadas. Retira y reserva.

Paso 02

Cocinar las papas: En la misma sartén, añade otras 2 cucharadas de aceite de oliva. Agrega las papas en rodajas y sazona ligeramente con sal. Cocina a fuego medio, removiendo ocasionalmente, hasta que estén tiernas y comiencen a dorarse (10–12 minutos). Cubre con tapa si es necesario para ayudar a ablandar.

Paso 03

Preparar la mezcla de garbanzo: En un bol, bate la harina de garbanzo, agua, 2 cucharadas de aceite de oliva, cúrcuma, sal negra, polvo de hornear, pimentón ahumado, sal y pimienta negra hasta que quede suave y sin grumos. Deja reposar 5 minutos.

Paso 04

Incorporar papas y cebolla: Incorpora cuidadosamente las papas cocidas y las cebollas caramelizadas a la mezcla de garbanzo. Añade el perejil si lo usas.

Paso 05

Cocinar la tortilla: Limpia la sartén y úntala ligeramente con aceite de oliva. Calienta a fuego medio y vierte la mezcla, extendiendo de forma uniforme. Cocina sin tapa durante 6–8 minutos, hasta que los bordes estén cuajados y el fondo dorado.

Paso 06

Dar la vuelta y finalizar la cocción: Con cuidado, da la vuelta a la tortilla: deslízala sobre un plato, coloca la sartén boca abajo sobre el plato y gira. Desliza la tortilla nuevamente en la sartén y cocina el otro lado durante 5–7 minutos, hasta que esté firme y dorada.

Paso 07

Servir: Deja enfriar unos minutos, corta en porciones y sirve tibia o a temperatura ambiente.

Equipamiento necesario

  • Sartén antiadherente grande (25–30 cm)
  • Bol para mezclar
  • Batidor
  • Espátula
  • Cuchillo
  • Tabla para cortar
  • Plato para voltear

Información sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente para identificar posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de dudas.
  • Contiene garbanzo (posible alergia a legumbres).
  • Sin gluten, lácteos, huevo ni frutos secos.
  • Verifica etiquetas de la harina de garbanzo y especias por posible contaminación cruzada.

Valores nutricionales (por porción)

Esta información se proporciona únicamente como referencia y no reemplaza el consejo médico.
  • Calorías: 290
  • Grasas: 13 g
  • Carbohidratos: 36 g
  • Proteínas: 7 g