Tom Yum Gai Tailandés

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El Tom Yum Gai es una sopa tradicional tailandesa que combina pollo tierno con un caldo vibrante y aromático. La base del caldo se infunde con lemongrass, hojas de lima kaffir y galangal, creando ese característico equilibrio entre picante y ácido que define la cocina tailandesa. Las setas y tomates añaden textura, mientras que la pasta de chile asado nam prik pao aporta profundidad y complejidad al plato.

Esta preparación es ideal para quienes buscan reconfortarse con algo caliente y lleno de sabor. El secreto está en no sobrecocer los ingredientes para mantener su frescura y añadir el jugo de lima al final para preservar su acidez brillante. Puedes ajustar la intensidad del picante según tu preferencia.

Updated on Wed, 21 Jan 2026 09:54:00 GMT
Bowl of Tom Yum Gai, featuring tender chicken, mushrooms, and tomatoes in an aromatic, spicy-sour Thai broth. Guardar
Bowl of Tom Yum Gai, featuring tender chicken, mushrooms, and tomatoes in an aromatic, spicy-sour Thai broth. | yumyta.com

El aroma del lemongrass hirviendo me transporta inmediatamente a ese pequeño restaurante en Bangkok donde el aire siempre olía a lima, chiles y algo mágico que nunca pude identificar. Mi primer intento de replicarlo en casa fue un desastre absoluto: usé lima en lugar de lima kaffir, olvidé golpear el lemongrass para liberar sus aceites, y el resultado fue una sopa aguada con sabor a jabón. Pero después de tres años de experimentar, finalmente entendí que el secreto no está en los ingredientes individuales, sino en cómo se bailan juntos en la olla.

La última vez que preparé esta sopa fue durante una tormenta tropical que nos dejó sin electricidad por seis horas. Cociné a la luz de las velas con mis amigos, y entre risas y sudor, esa Tom Yum se convirtió en la cena más memorable del año. Algo mágico sucede cuando compartes esta sopa: las historias fluyen más fácil, las caras se iluminan con el picante, y de repente todos se sienten como en casa, sin importar dónde estén.

Ingredientes

  • 350 g de pechuga o muslos de pollo sin hueso ni piel: Cortar en láminas finas permite que se cocinen rápido y queden tiernas, nunca gomosos
  • 1.2 L de caldo de pollo: El caldo casero es ideal, pero uno de buena calidad funciona perfecto también
  • 2 tallos de lemongrass: Golpéalos con el mango del cuchillo antes de agregarlos para que liberen todo su aceite aromático
  • 5 hojas de lima kaffir: Rómpelas con las manos, no las cortes: el rasgado libera aceites esenciales que el cuchillo no alcanza
  • 3 rebanadas de galangal: Si no consigues galangal, jengibre fresco funciona pero el sabor será diferente: menos terroso, más picante
  • 2 chiles tailandeses birds eye: Ajusta según tu tolerancia: uno para suave, dos para medio, tres para los valientes
  • 150 g de champiñones ostra o de botón: Los champiñones absorben el caldo y se vuelven pequeñas esponjas de sabor
  • 2 tomates medianos: Cortados en gajos, agregan dulzura natural y un contraste de color hermoso
  • 1 cebolla pequeña: Rodajas finas se suavizan en el caldo y aportan dulzura sutil
  • 2 cucharadas de nam prik pao: Esta pasta de chiles asados es el alma secreta de la Tom Yum auténtica, no la saltes
  • 2 cucharadas de salsa de pescado: El umami que une todos los sabores sin saber a pescado
  • 1 cucharada de azúcar: Contrarresta el ácido y el picante, creando ese equilibrio perfecto tailandés
  • 1/2 cucharadita de sal: Ajusta al final, la salsa de pescado ya aporta salinidad
  • 2 cucharadas de jugo de lima recién exprimido: Agregar al final preserva la frescura del ácido
  • 2 cucharadas de cilantro fresco picado: La coronación verde que ilumina todo el plato

Instrucciones

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Infundir el caldo:
En una olla grande, lleva el caldo de pollo a hervor suave. Agrega el lemongrass golpeado, las hojas de lima kaffir rotas, el galangal y los chiles machacados. Deja que hiervan suavemente por 5 minutos hasta que el aroma llene tu cocina.
Cocinar el pollo:
Añade las láminas de pollo y cocina por 3-4 minutos hasta que estén completamente cocidas pero aún tiernas. Retira cualquier espuma que suba a la superficie para un caldo más limpio.
Agregar las verduras:
Incorpora los champiñones, tomates y cebolla. Cocina 3-4 minutos más hasta que las verduras estén tiernas pero mantengan su forma. No los dejes cocer demasiado o se desintegrarán.
Equilibrar los sabores:
Añade el nam prik pao, salsa de pescado, azúcar y sal. Revuelve bien y cocina 2 minutos más. Prueba y ajusta el sazón: recuerda que lo buscas es un equilibrio entre picante, ácido, salado y dulce.
El toque final:
Retira del fuego y agrega el jugo de lima. Este paso crucial debe hacerse fuera del calor para preservar la frescura del ácido. Prueba una última vez y ajusta el ácido o la sal según tu preferencia.
Servir con amor:
Sirve inmediatamente en tazones hondos. Coronal con cilantro fresco y chiles extras en rodajas si te gusta extra picante. Acompaña con cuñas de lima para que cada persona ajuste su propio ácido al momento de comer.
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A close-up view of steaming Tom Yum Gai, garnished with fresh cilantro and a lime wedge on the side. Guardar
A close-up view of steaming Tom Yum Gai, garnished with fresh cilantro and a lime wedge on the side. | yumyta.com

Mi abuela solía decir que una buena Tom Yum es como una buena conversación: necesita equilibrio, timing, y personas que aprecien las sutilezas. Ahora cada vez que preparo esta sopa, entiendo que no es solo comida, es medicina para el alma, un abrigo líquido en días fríos, y una celebración de todo lo que hace que la cocina tailandesa sea tan inolvidable.

El Arte del Equilibrio

Lo fascinante de la Tom Yum es que no busca un sabor dominante sino armonía perfecta entre cuatro elementos: el picante de los chiles, el ácido de la lima, el salado de la salsa de pescado, y el dulce sutil del azúcar y las verduras. Cuando pruebes tu sopa al final, pregúntate: ¿algún elemento sobresale demasiado? Si es muy picante, añade un poco más de azúcar. Si falta ácido, otra cucharada de lima. Cocinar es ajustar, escuchar, y responder.

Variaciones que Funcionan

Aunque esta versión es clásica con pollo, puedes sustituirlo por camarones para hacer Tom Yum Goong, o usar una mezcla de mariscos para algo más festivo. Para una versión más cremosa, añade una cucharada de leche evaporada al final: no será tradicional pero创造r una textura increíblemente suave que a muchos les gusta más. La clave es mantener los ingredientes aromáticos intactos.

Secretos de Presentación

Una Tom Yum bien servida es un espectáculo visual. Usa tazones blancos para que el color del caldo brille, y asegúrate de que cada porción tenga un poco de cada ingrediente: pollo, champiñones, tomate, y hierbas aromáticas flotando. El cilantro debe añadirse justo antes de servir para que se mantenga vibrante.

  • Los tazones precalentados mantienen la sopa a la temperatura perfecta por más tiempo
  • Sirve con arroz jazmín al lado para absorber ese caldo precioso
  • Las rodajas extra de chile en un platillo aparte permiten que cada comensal controle su propio picante
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Colorful serving of Tom Yum Gai, showcasing vibrant red tomatoes and earthy mushrooms in the fragrant broth. Guardar
Colorful serving of Tom Yum Gai, showcasing vibrant red tomatoes and earthy mushrooms in the fragrant broth. | yumyta.com

Espero que esta sopa traiga tanto calor a tu hogar como ha traído al mío a lo largo de los años. Que cada cucharada sea un abrazo desde Tailandia hasta tu mesa.

Preguntas frecuentes sobre recetas

¿Qué hace especial al Tom Yum Gai?

El Tom Yum Gai se distingue por su caldo infundido con lemongrass, galangal y hojas de lima kaffir, combinado con pasta de chile asado nam prik pao que aporta profundidad umami y un equilibrio perfecto entre picante, ácido y salado.

¿Puedo usar galangal seco en lugar de fresco?

Sí, puedes sustituir el galangal fresco por seco, aunque necesitarás rehidratarlo primero en agua caliente. Alternativamente, el jengibre fresco funciona como sustituto aunque el sabor será ligeramente diferente.

¿Cómo ajusto el nivel de picante?

Controla la intensidad reduciendo o aumentando la cantidad de chiles thai birds eye. También puedes añadirlos enteros y retirarlos antes de servir para un sabor más suave, o picarlos para mayor picante.

¿Es necesario usar pasta nam prik pao?

Es un ingrediente clave que aporta complejidad y profundidad. Si no consigues, puedes preparar una versión simplificada con chiles asados, ajo y aceite, aunque el resultado será menos auténtico.

¿Cuánto tiempo dura en refrigeración?

Se conserva bien refrigerado hasta 3 días en un recipiente hermético. Recalienta suavemente sin que hierva vigorosamente para mantener la textura del pollo y añade jugo de lima fresco al servir.

¿Qué acompañamientos funcionan bien?

Tradicionalmente se sirve con arroz jasmine caliente al lado, noodles de arroz o panecillos tailandeses. Una ensalada fresca con vinagreta de lima complementa perfectamente los sabores intensos.

Tom Yum Gai Tailandés

Sopa tailandesa aromática con pollo, setas y caldo picante de lima, lemongrass y galangal.

Tiempo de preparación
15 min
Tiempo de cocción
20 min
Tiempo total
35 min

Categoría Pucheros y Guisos

Dificultad Medium

Origen Tailandesa

Cantidad obtenida 4 Porciones

Especificaciones alimentarias Sin lácteos, Sin gluten

Ingredientes

Pollo

01 12 oz pechuga o muslos de pollo sin hueso ni piel, en rodajas finas

Caldo

01 5 tazas de caldo de pollo
02 2 tallos de limoncillo, hojas exteriores retiradas, cortados en trozos de 2 pulgadas y aplastados
03 5 hojas de lima kaffir, desgarradas
04 3 rodajas de galangal (o jengibre fresco como sustituto)
05 2 chiles tailandeses birds eye, aplastados (ajustar al gusto)

Verduras

01 5 oz hongos ostra o botón, en rodajas
02 2 tomates medianos, cortados en gajos
03 1 cebolla pequeña, en rodajas

Sazonadores

01 2 cucharadas nam prik pao (pasta de chiles asados tailandesa)
02 2 cucharadas salsa de pescado
03 1 cucharada azúcar
04 1/2 cucharadita sal (o al gusto)
05 2 cucharadas jugo de lima recién exprimido (más extra para servir)

Adorno

01 2 cucharadas cilantro fresco, picado
02 1-2 chiles tailandeses extra, en rodajas (opcional)

Instrucciones

Paso 01

Preparar el Caldo Aromático: En una olla grande, llevar el caldo de pollo a un hervor suave. Agregar el limoncillo, las hojas de lima kaffir, el galangal y los chiles aplastados. Cocinar a fuego lento durante 5 minutos para infusionar los sabores.

Paso 02

Cocinar el Pollo: Añadir las rodajas de pollo y cocinar a fuego lento durante 3-4 minutos hasta que estén cocidas pero tiernas. Retirar cualquier espuma que se forme en la superficie.

Paso 03

Agregar las Verduras: Incorporar los hongos, los tomates y la cebolla. Cocinar a fuego lento durante 3-4 minutos adicionales hasta que las verduras estén tiernas pero no blandas.

Paso 04

Sazonar la Sopa: Añadir el nam prik pao, la salsa de pescado, el azúcar y la sal. Mezclar bien y cocinar a fuego lento 2 minutos más. Ajustar el sazonamiento al gusto.

Paso 05

Finalizar con Lima: Retirar del fuego. Incorporar el jugo de lima. Probar y ajustar la acidez o sal según se desee.

Paso 06

Emplatar y Servir: Servir en tazones individuales. Decorar con cilantro fresco y chiles extra si se desea. Servir inmediatamente con gajos de lima al lado.

Equipamiento necesario

  • Olla grande o cacerola
  • Cuchillo afilado
  • Tabla de cortar
  • Cucharón

Información sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente para identificar posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de dudas.
  • Contiene pescado (salsa de pescado).
  • Este plato es típicamente sin gluten, pero siempre verificar las etiquetas para detectar gluten oculto o alérgenos.
  • Puede contener trazas de mariscos si se usa nam prik pao comercial; verificar los ingredientes si hay alergia.

Valores nutricionales (por porción)

Esta información se proporciona únicamente como referencia y no reemplaza el consejo médico.
  • Calorías: 200
  • Grasas: 5 g
  • Carbohidratos: 12 g
  • Proteínas: 26 g