Smothered Cabbage With Sausage Skillet

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Este platillo combina salchicha ahumada con col tierna en una sola sartén, creando un almuerzo abundante y fácil de preparar. La col se cocina lentamente con cebollas, ajo y especias hasta volverse tierna y ligeramente caramelizada, mientras que la salchicha ahumada agrega un sabor profundo y ahumado. Perfecto para noches ocupadas, se prepara en solo 45 minutos y sirve para 4 personas. Se puede personalizar con zanahoria rallada y pimiento rojo, y es naturalmente bajo en carbohidratos y libre de gluten si se elige la salchicha adecuada.

Updated on Sun, 18 Jan 2026 09:30:00 GMT
Smothered Cabbage With Sausage Skillet glistens with golden, caramelized cabbage and smoky sausage in a rustic pan. Guardar
Smothered Cabbage With Sausage Skillet glistens with golden, caramelized cabbage and smoky sausage in a rustic pan. | yumyta.com

El olor del repollo dorado con salchicha ahumada me trae de vuelta a esos martes lluviosos cuando no tenía ganas de complicarme. Una sartén grande, unos ingredientes simples y media hora después, toda la casa olía como si hubiera cocinado por horas. Aprendí esta receta por necesidad, pero se convirtió en un plato del que ahora presumo sin vergüenza. Es rústico, llena el estómago y no ensucia montañas de ollas.

La primera vez que lo hice para mis amigos, esperaban algo complicado porque el aroma llenaba toda la casa. Cuando vieron que era solo repollo y salchicha, no lo podían creer. Uno de ellos repitió dos veces y me pidió la receta por mensaje esa misma noche. Desde entonces, es mi carta secreta cuando quiero impresionar sin estrés.

Ingredientes

  • Salchicha ahumada (400 g): Usa kielbasa o andouille porque su sabor ahumado es la columna vertebral del platillo, y al dorarla suelta grasa deliciosa que sazona todo.
  • Repollo verde (800 g): Elige uno firme y pesado, y no tengas miedo de cortarlo en tiras gruesas porque se reduce bastante al cocinarse.
  • Cebolla amarilla grande: La cebolla se carameliza con el calor y aporta dulzura natural que balancea el ahumado de la salchicha.
  • Ajo (2 dientes): Pícalo fino y agrégalo justo antes del repollo para que perfume sin quemarse.
  • Zanahoria rallada (opcional): Añade color y un toque de dulzura terrenal que complementa el repollo.
  • Pimiento rojo (opcional): Lo uso cuando quiero más color y un leve toque dulce en cada bocado.
  • Aceite de oliva o mantequilla (2 cucharadas): La mantequilla da más sabor, pero el aceite de oliva es mi opción cuando busco algo más ligero.
  • Pimentón ahumado (1 cucharadita): Refuerza el sabor ahumado y le da un tono rojizo hermoso al plato.
  • Tomillo seco (1/2 cucharadita): Su aroma herbal sutil le da profundidad sin robarle protagonismo a la salchicha.
  • Pimienta negra (1/2 cucharadita): Un toque picante suave que realza todos los demás sabores.
  • Sal kosher (1/2 cucharadita): Ajusta al final porque la salchicha ya aporta bastante sal.
  • Hojuelas de chile rojo (1/4 cucharadita, opcional): Para quienes disfrutan un toque de calor que no sea abrumador.
  • Caldo de pollo bajo en sodio (80 ml): Ayuda a que el repollo se ablande y se impregne de sabor sin quedar seco.

Instrucciones

Dorar la salchicha:
Calienta el aceite o mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto y añade las rodajas de salchicha. Dóralas por ambos lados durante 4 a 5 minutos hasta que estén crujientes y suelten su grasa, luego retíralas y resérvalas.
Saltear las verduras base:
En la misma sartén con la grasa de la salchicha, agrega la cebolla (y la zanahoria y pimiento si los usas) y saltea por 3 o 4 minutos hasta que se ablanden. Incorpora el ajo y cocina solo 30 segundos hasta que huela increíble.
Agregar el repollo y especias:
Añade el repollo en tiras, el pimentón ahumado, tomillo, sal, pimienta negra y hojuelas de chile. Mezcla bien para que todo se integre y el repollo comience a reducirse.
Cocinar tapado:
Vierte el caldo de pollo, tapa la sartén y cocina a fuego medio por 10 minutos, revolviendo ocasionalmente. El vapor ayudará a que el repollo se ablande sin perder sabor.
Terminar sin tapa:
Destapa, devuelve la salchicha dorada a la sartén y mezcla bien. Cocina destapado otros 10 a 15 minutos hasta que el repollo esté tierno y ligeramente caramelizado en los bordes.
Ajustar y servir:
Prueba y ajusta la sal si hace falta. Sirve caliente, directo de la sartén, dejando que cada quien se sirva a su gusto.
Perfect for a cozy weeknight, this Smothered Cabbage With Sausage Skillet pairs beautifully with crusty bread for dipping. Guardar
Perfect for a cozy weeknight, this Smothered Cabbage With Sausage Skillet pairs beautifully with crusty bread for dipping. | yumyta.com

Una noche serví este plato con pan crujiente y mantequilla, y mi hermana, que odia el repollo, se comió dos platos completos sin quejarse. Me miró sorprendida y dijo que jamás pensó que el repollo pudiera saber tan bien. Ese momento hizo que valiera la pena cada vez que preparo esta receta.

Variaciones Que Funcionan

Si prefieres una versión vegetariana, sustituye la salchicha por salchicha vegetal o champiñones portobello en rebanadas gruesas que doras igual. Otra opción es agregar papas pequeñas cortadas en cubos junto con el repollo para un plato aún más contundente. También puedes usar col morada en lugar de verde para un color vibrante y un sabor ligeramente más dulce.

Cómo Almacenar y Recalentar

Guarda las sobras en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por cuatro días. Para recalentar, usa una sartén a fuego medio con un chorrito de agua o caldo para devolverle la jugosidad. El microondas también funciona, pero tapa el recipiente para que no se reseque.

Acompañamientos y Maridaje

Este plato brilla solo, pero si buscas algo más sustancioso, sírvelo sobre arroz blanco, puré de papas o con pan campesino tostado. Un chorrito de vinagre de manzana al final le da un toque brillante que corta la grasa de la salchicha. Si vas a beber vino, prueba un Riesling seco o un tinto ligero como Pinot Noir.

  • Añade crema agria encima para una versión más indulgente.
  • Espolvorea perejil fresco picado antes de servir para frescura.
  • Acompaña con pepinillos encurtidos para un contraste ácido delicioso.
This hearty Smothered Cabbage With Sausage Skillet features tender green cabbage and savory sausage sautéed with onions. Guardar
This hearty Smothered Cabbage With Sausage Skillet features tender green cabbage and savory sausage sautéed with onions. | yumyta.com

Este es el tipo de comida que no necesita pretensiones ni ingredientes caros para hacerte feliz. Solo una sartén, buenos ingredientes básicos y el tiempo justo para que todo se convierta en algo mucho mayor que la suma de sus partes.

Smothered Cabbage With Sausage Skillet

Hearty one-pan skillet combining smoky sausage with tender cabbage and vegetables. Gluten-free and low-carb friendly.

Tiempo de preparación
15 min
Tiempo de cocción
30 min
Tiempo total
45 min

Categoría Pucheros y Guisos

Dificultad Easy

Origen Americana Sureña

Cantidad obtenida 4 Porciones

Especificaciones alimentarias Sin lácteos, Sin gluten, Bajo en carbohidratos

Ingredientes

Carnes

01 400 g (14 oz) de salchicha ahumada (como kielbasa o andouille), cortada en piezas de 1/2 pulgada

Verduras

01 1 repollo verde mediano (aproximadamente 800 g / 1.75 lbs), descorazonado y rebanado
02 1 cebolla amarilla grande, rebanada finamente
03 2 dientes de ajo, picados
04 1 zanahoria grande, pelada y rallada (opcional)
05 1 pimiento rojo, rebanado (opcional)

Grasas y Aceites

01 2 cucharadas de aceite de oliva o mantequilla sin sal

Condimentos

01 1 cucharadita de pimentón ahumado
02 1/2 cucharadita de tomillo seco
03 1/2 cucharadita de pimienta negra
04 1/2 cucharadita de sal kosher, más al gusto
05 1/4 cucharadita de copos de pimienta roja triturada (opcional)

Líquidos

01 80 ml (1/3 taza) de caldo de pollo bajo en sodio o agua

Instrucciones

Paso 01

Dorar la salchicha: Calienta aceite de oliva o mantequilla en una sartén grande a fuego medio-alto. Agrega la salchicha rebanada y cocina hasta que esté dorada en ambos lados, aproximadamente 4-5 minutos. Retira la salchicha y reserva.

Paso 02

Saltear las verduras aromáticas: En la misma sartén, agrega cebolla (y zanahoria y pimiento rojo si los usas). Saltea durante 3-4 minutos hasta que estén suave.

Paso 03

Añadir aromáticos: Incorpora el ajo picado y cocina durante 30 segundos hasta que sea aromático.

Paso 04

Combinar repollo y condimentos: Agrega el repollo rebanado, pimentón ahumado, tomillo, sal, pimienta negra y copos de pimienta roja. Mezcla bien para combinar.

Paso 05

Cocción inicial cubierta: Vierte el caldo de pollo. Cubre la sartén y cocina a fuego medio durante 10 minutos, removiendo ocasionalmente.

Paso 06

Caramelizar y terminar: Destapa la sartén y regresa la salchicha dorada. Mezcla bien y continúa cocinando sin tapa durante 10-15 minutos adicionales, hasta que el repollo esté tierno y ligeramente caramelizado.

Paso 07

Ajuste final y servir: Prueba y ajusta la sazón si es necesario. Sirve caliente.

Equipamiento necesario

  • Sartén grande con tapa
  • Cuchillo de chef
  • Tabla de cortar
  • Cuchara de madera o espátula

Información sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente para identificar posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de dudas.
  • Verifica los ingredientes de la salchicha para detectar gluten o lácteos.
  • Siempre verifica los ingredientes de la salchicha si eres intolerante al gluten o a los lácteos.

Valores nutricionales (por porción)

Esta información se proporciona únicamente como referencia y no reemplaza el consejo médico.
  • Calorías: 340
  • Grasas: 22 g
  • Carbohidratos: 18 g
  • Proteínas: 16 g