arroz español con vegetales

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Disfruta un arroz tradicional español con verduras frescas y vibrantes colores. Granos salteados en aceite de oliva, mezclados con cebolla, pimientos y especias aromáticas, luego cocidos en caldo de verduras hasta quedar sueltos y llenos de sabor. Un toque de guisantes y tomate realza la frescura del plato. Se sirve con perejil fresco y un toque de limón; perfecto tanto como acompañamiento o plato principal vegetariano. Adaptable, puedes variar las verduras según preferencia. Ideal para quienes buscan una opción ligera y sin gluten, preparada en menos de una hora.

Updated on Tue, 21 Oct 2025 10:58:02 GMT
Foto de arroz español clásico: arroz vibrante, salteado con pimientos y tomates. Guardar
Foto de arroz español clásico: arroz vibrante, salteado con pimientos y tomates. | yumyta.com

Este arroz clásico español con verduras es uno de esos platos que siempre alegran la mesa. Su colorido y aroma llenan la cocina de buenas sensaciones y combina ingredientes sencillos que seguramente ya tienes en casa. Es perfecto como acompañamiento, pero más de una vez nos sirve como plato único durante la semana.

La primera vez que lo preparé, era para una comida con amigos improvisada. Al ver que todos pedían repetir, se volvió mi as bajo la manga para cuando quiero algo práctico pero especial.

Ingredientes

  • Arroz largo: absorbe el sabor y mantiene su textura suelta. Elige granos frescos y de buena calidad, ideal si es originario de España
  • Cebolla: da dulzura y profundidad. Busca una que esté bien firme y sin brotes
  • Pimiento rojo y pimiento verde: aportan color y ese sabor emblemático de la cocina española. Prefiere los que estén lisos y pesados al tacto
  • Ajo: intensifica el aroma. Usa dientes frescos para mejor resultado
  • Guisantes congelados: suman frescura y color. Busca productos sin aditivos
  • Tomate maduro o en lata: da jugosidad y cuerpo. Prefiere tomate natural bien rojo y firme o enlatados de buena calidad con poco sodio
  • Caldo de verduras: la base de todo el sabor. Elige un caldo bien aromático y si es casero, aún mejor
  • Aceite de oliva virgen extra: indispensable para sabor auténtico. Opta por uno de sabor suave si no quieres que domine el plato
  • Pimentón ahumado: esencial para ese toque profundo y tradicional. Busca pimentón español ahumado
  • Comino y orégano seco: añaden perfume mediterráneo. El comino tostado recién molido resalta mucho más
  • Sal y pimienta negra: realzan todos los sabores
  • Hebras de azafrán: opcional pero aporta aroma y un color dorado elegante. Elige hebras auténticas, no polvo
  • Perejil fresco y gajos de limón: para dar un toque final brillante y fresco

Instrucciones

Preparar la base de aceite y cebolla:
Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio. Añade la cebolla picada y cocínala de 2 a 3 minutos. Debe quedar transparente pero no dorada para que aporte dulzor y suavidad al fondo del plato
Sofreír los pimientos:
Agrega los pimientos rojo y verde cortados en dados. Cocina durante 3 o 4 minutos hasta que empiecen a ablandarse y suelten su aroma. Revuelve para que no se peguen y se mezclen bien los sabores
Incorporar el ajo:
Añade los dientes de ajo picados y sofríe solo unos 30 segundos. Verás que el aroma se intensifica rápidamente. No dejes que se dore para evitar amargor
Dorar el arroz:
Agrega el arroz lavado y escurre bien. Remueve durante 2 minutos para que cada grano se impregne en el aceite y se tueste ligeramente. Esto hará que el arroz quede más suelto al final
Agregar tomate y especias:
Incorpora el tomate picado o enlatado, el pimentón ahumado, comino, orégano, sal, pimienta y las hebras de azafrán. Mezcla todo a conciencia para que los aromas se integren desde el principio
Verter el caldo y cocinar:
Vierte el caldo de verduras caliente y remueve solo una vez. Lleva la mezcla a ebullición suave. Baja el fuego al mínimo, tapa la sartén y deja cocer de 18 a 20 minutos. No destapes mientras se cocina para que el vapor haga su trabajo y el arroz absorba bien el caldo
Añadir los guisantes:
Destapa la sartén, incorpora los guisantes descongelados y vuelve a tapar. Deja reposar fuera del fuego 5 minutos. Esto aportará textura y color sin que pierdan su frescura
Esponjar y servir:
Con un tenedor, airea el arroz suavemente para separar los granos. Prueba y ajusta de sal si lo necesitas. Al servir, añade perejil fresco picado y si te gusta, acompaña con gajos de limón para realzar los sabores
El plato de arroz español clásico, un plato sabroso, con hierbas frescas espolvoreadas por encima. Guardar
El plato de arroz español clásico, un plato sabroso, con hierbas frescas espolvoreadas por encima. | yumyta.com

El pimentón ahumado es mi ingrediente favorito. En mi casa, el aroma que deja en el ambiente anuncia que se va a comer algo muy especial. Recuerdo algún domingo en familia, oliendo ese toque ahumado que salía de la cocina y sabiendo que habría buena comida y charla alrededor de la mesa.

Cómo guardar y recalentar

Este arroz se conserva de maravilla en el refrigerador dentro de un recipiente hermético durante tres o cuatro días. Para recalentarlo, simplemente ponlo en una sartén con unas gotas de agua a fuego lento y tapa para que el vapor ayude a revivir la textura. Si lo congelas en porciones, puedes recalentarlo directamente desde congelado en microondas o sartén, queda delicioso y no pierde su sabor.

Sustituciones e ideas para variar

Si no tienes azafrán, puedes prescindir de él o usar un poco más de pimentón. Los guisantes se pueden cambiar por maíz, habas o incluso trocitos de judías verdes. Si prefieres un toque más picante, añade unas hebras de chile seco o una pizca de pimienta de cayena. El arroz integral también funciona aunque el tiempo de cocción será mayor y necesitarás más caldo.

Sugerencias para servir

Funciona perfecto como acompañante de platos de pescado o pollo a la plancha. Si buscas una comida vegana completa, sírvelo con legumbres como garbanzos salteados o verduras asadas. Unas gotas de limón justo antes de comer lo hacen aún más irresistible.

Delicioso arroz español clásico, ideal para una cena vegetariana fácil y reconfortante. Guardar
Delicioso arroz español clásico, ideal para una cena vegetariana fácil y reconfortante. | yumyta.com

Disfruta este arroz español clásico con verduras, perfecto para cualquier ocasión y para compartir con los que más quieres. Una receta versátil que nunca falla y siempre invita a repetir.

Preguntas frecuentes sobre recetas

¿Puedo usar arroz integral en lugar de blanco?

Sí, pero el tiempo de cocción será mayor y necesitarás más líquido para que el arroz integral quede tierno.

¿Qué otras verduras puedo añadir?

Prueba con zanahoria, calabacín, maíz o judías verdes para variantes deliciosas.

¿Es imprescindible el azafrán?

No, pero aporta aroma y color especial. Puedes omitirlo o sustituir con cúrcuma si prefieres.

¿Se puede preparar con antelación?

Sí, puedes cocinarlo y recalentar antes de servir. Añade un poco de caldo para mantener la humedad.

¿Cómo evitar que el arroz quede apelmazado?

Lava el arroz antes de cocinar, usa la cantidad justa de caldo y evita remover demasiado durante la cocción.

¿Puede acompañar platos de carne o pescado?

Por supuesto, combina bien con asados, pescados a la plancha o como base para vegetales a la parrilla.

arroz español con vegetales

Arroz blanco con pimientos, tomate, guisantes y especias. Ideal como plato principal o acompañante vegetariano.

Tiempo de preparación
15 min
Tiempo de cocción
30 min
Tiempo total
45 min

Categoría Platos de Arroz

Dificultad Easy

Origen Española

Cantidad obtenida 4 Porciones

Especificaciones alimentarias Vegano, Sin lácteos, Sin gluten

Ingredientes

Arroz

01 1 ½ tazas de arroz blanco de grano largo, enjuagado

Verduras

01 1 cebolla mediana, finamente picada
02 1 pimiento rojo, cortado en cubos
03 1 pimiento verde, cortado en cubos
04 2 dientes de ajo, picados
05 1 taza de guisantes congelados, descongelados
06 1 tomate grande, cortado en cubos (o 1 taza de tomate en lata, escurrido y picado)

Líquidos

01 2 ½ tazas de caldo de verduras (sin gluten, si es necesario)
02 2 cucharadas de aceite de oliva

Especias y condimentos

01 1 cucharadita de pimentón ahumado
02 ½ cucharadita de comino molido
03 ½ cucharadita de orégano seco
04 ½ cucharadita de sal (o al gusto)
05 ¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
06 Una pizca de hebras de azafrán (opcional)

Adorno

01 2 cucharadas de perejil fresco picado
02 Rodajas de limón (opcional)

Instrucciones

Paso 01

Preparar la base aromática: Calienta el aceite de oliva en una sartén grande o cazuela a fuego medio.

Paso 02

Cocinar cebolla: Agrega la cebolla y cocina durante 2-3 minutos hasta que esté suave.

Paso 03

Añadir pimientos: Incorpora el pimiento rojo y verde; saltea 3-4 minutos hasta que estén tiernos.

Paso 04

Saltear ajo: Agrega el ajo y cocina por 30 segundos hasta que desprenda su aroma.

Paso 05

Tostar el arroz: Agrega el arroz y remueve durante 2 minutos, hasta que los granos estén ligeramente tostados.

Paso 06

Incorporar tomate y especias: Agrega tomate, pimentón ahumado, comino, orégano, sal, pimienta y azafrán. Mezcla completamente.

Paso 07

Agregar el caldo: Vierte el caldo de verduras y lleva a ebullición suave.

Paso 08

Cocinar a fuego lento: Reduce el fuego al mínimo, tapa y deja cocer de 18 a 20 minutos, o hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido.

Paso 09

Finalizar con guisantes: Agrega los guisantes descongelados, tapa y deja reposar fuera del fuego 5 minutos.

Paso 10

Servir: Remueve el arroz con un tenedor, ajusta condimentos, y decora con perejil y rodajas de limón antes de servir.

Equipamiento necesario

  • Sartén grande o cazuela con tapa
  • Tabla de cortar y cuchillo
  • Cuchara de madera o espátula
  • Tazas y cucharas medidoras

Información sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente para identificar posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de dudas.
  • No contiene alérgenos comunes. Usa caldo de verduras sin gluten si es necesario y verifica los ingredientes envasados.

Valores nutricionales (por porción)

Esta información se proporciona únicamente como referencia y no reemplaza el consejo médico.
  • Calorías: 285
  • Grasas: 6 g
  • Carbohidratos: 52 g
  • Proteínas: 6 g