White Bean Roasted Garlic Spread

Featured in: Tapas y Aperitivos

Este dip combina la suavidad de las judías blancas con el sabor dulce y profundo del ajo asado. Preparado con ingredientes frescos como aceite de oliva, limón y tomillo, se tritura hasta lograr una textura cremosa ideal para untar en tostadas de masa madre bien crujientes. Es una opción versátil para aperitivos o acompañamientos, fácil de preparar y perfecta para quienes buscan sabores mediterráneos naturales y ligeros.

Updated on Mon, 16 Feb 2026 21:19:06 GMT
1. Crema de alubias blancas con ajo asado sobre tostadas crujientes de pan de masa madre  Guardar
1. Crema de alubias blancas con ajo asado sobre tostadas crujientes de pan de masa madre | yumyta.com

This White Bean and Roasted Garlic Spread for Sourdough Toast is a creamy, savory delight that brings a touch of Mediterranean flair to your table. The sweet notes of slow-roasted garlic meld perfectly with protein-packed cannellini beans, creating a sophisticated topping that is as nutritious as it is flavorful.

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1. Crema de alubias blancas con ajo asado sobre tostadas crujientes de pan de masa madre | yumyta.com

Roasting a whole head of garlic is a simple culinary trick that transforms sharp, pungent cloves into a spreadable treat. When combined with fresh thyme and lemon, this mixture becomes a gourmet staple that makes simple sourdough toast feel like a special meal.

Ingredients

  • For the Spread
  • 1 head garlic
  • 2 tablespoons olive oil, divided
  • 1 can (15 oz/400 g) cannellini beans, drained and rinsed
  • 1 tablespoon fresh lemon juice
  • 1 teaspoon fresh thyme leaves (or ½ teaspoon dried thyme)
  • ½ teaspoon salt, or to taste
  • ¼ teaspoon black pepper
  • For Serving
  • 4 slices sourdough bread
  • Extra olive oil, for drizzling
  • Fresh herbs (parsley, chives, or thyme), for garnish (optional)
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Air fry, roast, reheat, and dehydrate foods quickly for crispy snacks and easy everyday meals.
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Instructions

Step 1
Preheat the oven to 400°F (200°C).
Step 2
Slice the top off the head of garlic to expose the cloves. Drizzle with 1 tablespoon olive oil and wrap in foil. Roast for 35-40 minutes until soft and golden. Let cool slightly.
Step 3
Squeeze the roasted garlic cloves from their skins into a food processor.
Step 4
Add cannellini beans, 1 tablespoon olive oil, lemon juice, thyme, salt, and pepper. Blend until smooth and creamy, scraping down the sides as needed. Adjust seasoning to taste.
Step 5
Toast the sourdough slices until golden and crisp.
Step 6
Spread the white bean and roasted garlic mixture generously over the toast.
Step 7
Drizzle with extra olive oil and garnish with fresh herbs, if desired. Serve immediately.

Zusatztipps für die Zubereitung

For a smoother texture, add a splash of water or olive oil while blending. This helps create a light and airy consistency similar to a traditional mousse.

Varianten und Anpassungen

Try adding a pinch of smoked paprika or chili flakes for extra flavor and a hint of heat. You can also experiment with different beans, such as navy beans, for a slightly different texture.

Serviervorschläge

The spread can be made ahead and stored in the fridge for up to 3 days. Beyond sourdough toast, it serves beautifully as a dip with crudités or crackers as a healthy snack alternative.

2. Untable cremoso de alubias blancas y ajo asado para acompañar tostadas doradas de pan de masa madre  Guardar
2. Untable cremoso de alubias blancas y ajo asado para acompañar tostadas doradas de pan de masa madre | yumyta.com

Whether you're looking for a quick lunch or a dinner party appetizer, this bean and roasted garlic spread is a reliable, plant-based recipe that never fails to impress. Its simplicity and depth of flavor make it a must-have in your culinary repertoire.

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Quickly cook hard boiled, poached, or scrambled eggs and omelets for easy breakfasts and meal prep.
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Preguntas frecuentes sobre recetas

¿Cómo se asan los dientes de ajo para esta preparación?

Se corta la parte superior de la cabeza de ajo, se rocía con aceite de oliva, se envuelve en papel aluminio y se hornea a 200°C por 35-40 minutos hasta que estén suaves y dorados.

¿Qué tipo de pan es ideal para acompañar este dip?

El pan de masa madre tostado, crujiente y con buena textura, complementa perfectamente el dip cremoso y aporta un contraste agradable.

¿Se puede ajustar la textura del dip?

Sí, se puede añadir un poco de agua o aceite de oliva durante el procesado para obtener una consistencia más suave y untuosa.

¿Qué hierbas frescas son recomendables para decorar?

El perejil, cebollino o tomillo fresco aportan aroma y realzan el sabor al usarse como guarnición encima del dip.

¿Cómo conservar el dip si sobra?

Se puede guardar en un recipiente cerrado en la nevera hasta por 3 días, manteniendo su frescura y sabor.

White Bean Roasted Garlic Spread

Dip cremoso de judías blancas con ajo dulce asado para tostar y disfrutar en cualquier ocasión.

Tiempo de preparación
10 min
Tiempo de cocción
40 min
Tiempo total
50 min

Categoría Tapas y Aperitivos

Dificultad Easy

Origen Mediterránea

Cantidad obtenida 4 Porciones

Especificaciones alimentarias Vegano, Sin lácteos

Ingredientes

Para la Crema

01 1 cabeza de ajo
02 2 cucharadas de aceite de oliva, divididas
03 1 lata (15 oz) de judías blancas cannellini, escurridas y enjuagadas
04 1 cucharada de jugo de limón fresco
05 1 cucharadita de hojas de tomillo fresco o ½ cucharadita de tomillo seco
06 ½ cucharadita de sal, o al gusto
07 ¼ cucharadita de pimienta negra

Para Servir

01 4 rebanadas de pan de masa madre
02 Aceite de oliva extra para rociar
03 Hierbas frescas (perejil, cebollino o tomillo) para decorar, opcional

Instrucciones

Paso 01

Precalentar el horno: Precalienta el horno a 400°F

Paso 02

Preparar y asar el ajo: Corta la parte superior de la cabeza de ajo para exponer los dientes. Rocía con 1 cucharada de aceite de oliva, envuelve en papel de aluminio y asa durante 35-40 minutos hasta que esté suave y dorado. Deja enfriar ligeramente.

Paso 03

Extraer el ajo asado: Exprime los dientes de ajo asado de sus pieles directamente en un procesador de alimentos.

Paso 04

Procesar la mezcla: Añade las judías cannellini, 1 cucharada de aceite de oliva, jugo de limón, tomillo, sal y pimienta. Mezcla hasta obtener una consistencia suave y cremosa, raspando los lados según sea necesario. Ajusta la sazón al gusto.

Paso 05

Tostar el pan: Tuesta las rebanadas de pan de masa madre hasta que estén doradas y crujientes.

Paso 06

Untar la crema: Extiende la mezcla de judías blancas y ajo asado generosamente sobre el pan tostado.

Paso 07

Finalizar y servir: Rocía con aceite de oliva extra y decora con hierbas frescas si lo deseas. Sirve inmediatamente.

Equipamiento necesario

  • Horno
  • Papel de aluminio
  • Procesador de alimentos o licuadora
  • Cuchillo
  • Tabla de cortar
  • Tostador o sartén para asar

Información sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente para identificar posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de dudas.
  • Contiene gluten en el pan de masa madre
  • Libre de lácteos, frutos secos y huevos
  • Para opción sin gluten, usa pan sin gluten

Valores nutricionales (por porción)

Esta información se proporciona únicamente como referencia y no reemplaza el consejo médico.
  • Calorías: 240
  • Grasas: 9 g
  • Carbohidratos: 32 g
  • Proteínas: 7 g