Tortilla pizza wrap pollo

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Esta preparación combina pollo tierno, queso mozzarella fundido y salsa marinara con un toque de orégano y especias dentro de una tortilla de harina. Se corta la tortilla para crear secciones con diferentes ingredientes, luego se dobla cuidadosamente formando un triángulo que se dora en sartén hasta quedar dorado y crujiente. Ideal para un almuerzo rápido y lleno de sabor italiano-americano, fácil de personalizar con ingredientes adicionales y servido caliente para disfrutar su textura y aromas.

Updated on Fri, 19 Dec 2025 15:47:00 GMT
Warm, crispy Tortilla Pizza Wrap with Chicken: golden tortilla, melted cheese, and juicy chicken bits. Guardar
Warm, crispy Tortilla Pizza Wrap with Chicken: golden tortilla, melted cheese, and juicy chicken bits. | yumyta.com

La primera vez que hice esta envoltura de pizza con tortilla, estaba buscando algo rápido para la cena de un martes normal. Mi hijo pidió pizza, pero no tenía masa ni tiempo para esperar. Agarré una tortilla, algo de pollo que tenía en el refrigerador, y la mozzarella que quedaba del fin de semana anterior. Lo que salió del sartén fue algo entre una sorpresa y un éxito inesperado. Ahora es lo que preparo cuando quiero pizza de verdad, pero con cinco minutos menos de espera.

Recuerdo una noche cuando mis vecinos llegaron sin previo aviso justo cuando estaba preparando estas envolturas en la cocina. El aroma del queso derritiéndose en el sartén fue suficiente invitación. Terminé haciendo cuatro en lugar de dos, y todos terminamos en la mesa de la cocina pasadas las nueve de la noche, compartiendo estas cosas sin pretensiones. A veces lo más simple se vuelve lo más memorable.

Ingredientes

  • Pechuga de pollo cocida: Una taza desmenuzada o en cubos pequeños. Si tienes pollo asado del supermercado, ese funciona perfecto y te ahorra tiempo real en la cocina.
  • Queso mozzarella rallado: Una taza es lo correcto, pero no seas tímido si quieres agregar un poco más. El queso es lo que hace que valga la pena esta envoltura.
  • Salsa marinara: Media taza es tu punto de partida. Que sea una que realmente disfrutes, porque es el corazón del sabor aquí.
  • Tortillas de harina grandes: Dos de diez pulgadas. Las tortillas más gruesas aguantan mejor el relleno sin romperse cuando las doblas.
  • Orégano seco, ajo en polvo y copos de pimienta roja: Estos tres son opcionales pero reales, transforman todo de "algo rápido" a "algo que sabe como si lo hubieras planeado".
  • Hojas de albahaca fresca: Si tienes en casa, úsalas. Si no, la envoltura sigue siendo deliciosa sin ellas.
  • Aceite de oliva o spray antiadherente: Una cucharada es suficiente para dorar ambas envolturas hasta que queden crujientes.

Instrucciones

Corta y divide:
Coloca la tortilla en una superficie plana y haz un corte limpio desde el centro hacia el borde exterior. No necesita ser perfecto, solo necesita ser un corte. Ahora visualiza cuatro cuartos imaginarios dentro de esa tortilla.
Rellena con intención:
En el cuarto inferior izquierdo, extiende dos cucharadas de salsa marinara y coloca la mitad del pollo sobre ella. En el cuarto superior izquierdo, agrega la mitad del queso mozzarella.
Agrega los sabores:
En el cuarto superior derecho, extiende dos cucharadas más de salsa y espolvorea con orégano, ajo en polvo, y copos de pimienta roja si las estás usando. En el cuarto inferior derecho, coloca algunas hojas de albahaca fresca si la tienes.
Dobla con seguridad:
Comenzando desde el cuarto inferior izquierdo, dobla la tortilla hacia arriba, luego hacia la derecha, y finalmente hacia abajo. Deberías terminar con algo que se parece a un triángulo apretado con capas. Repite todo este proceso con la segunda tortilla.
Calienta y tuesta:
Calienta aceite de oliva en un sartén antiadherente a fuego medio. Coloca las envolturas con la costura hacia abajo y cocina de dos a tres minutos por cada lado hasta que estén doradas y crujientes. El queso debería estar completamente fundido y la tortilla debería sonar crujiente cuando la toques con una espátula.
Sirve y disfruta:
Saca las envolturas del sartén, déjalas reposar un minuto, y córtalas por la mitad si lo deseas. Son mejores calientes, con una pequeña taza de salsa marinara extra para sumergir si quieres ir allí.
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Hay algo profundo en cómo esta envoltura simple se convirtió en lo que preparo cuando realmente quiero sentir como si acabara de haber logrado algo en la cocina. No es complicada, pero se siente como cocina real. Es el tipo de comida que te recuerda por qué cocinar en casa es mejor que pedir algo.

Variaciones Que Funcionan

La belleza de esta receta es que es un lienzo. He visto personas cambiar el pollo por pavo molido, agregar cebollas caramelizadas, incorporar espinacas salteadas, o incluso pepperoni para un giro más cercano a la pizza tradicional. Cada cambio sigue siendo rápido, sigue siendo satisfactorio, y sigue siendo ese tipo de comida que parece más sofisticada de lo que realmente es.

Acompañamientos y Sugerencias de Servicio

Esta envoltura es perfecta sola, pero si quieres una comida completa, una simple ensalada verde al lado va increíblemente bien. El contraste entre lo caliente y crujiente de la envoltura y algo fresco y crudo crea un equilibrio real. Algunos también disfrutan de una pequeña taza de salsa marinara extra para sumergir, transformando esto en algo un poco más lujoso de lo que comenzó.

Notas Finales y Trucos Personales

He hecho estas envolturas innumerables veces ahora, y cada vez encuentro algo pequeño que funciona mejor. El queso pre-rallado es tu amigo aquí porque se funde más rápido que el queso en bloque. Las tortillas más gruesas aguantan mejor el relleno, especialmente si estás siendo generoso con la salsa como debería ser. Si tienes prisa, puedes preparar todo en el sartén en realidad, desde tortillas sin cortar si quieres, pero el patrón de doblaje es lo que hace que se vea y sepa como si hubieras planeado esto todo.

  • Prepara todos tus ingredientes antes de empezar, porque todo sucede muy rápido una vez que el sartén está caliente.
  • Si quieres que sea más saludable, usa tortillas integrales o sin gluten sin perder ni un poco de sabor o satisfacción.
  • Estas sobran increíblemente bien, así que no dudes en hacer un lote extra para recalentar al día siguiente en un sartén a fuego bajo.
Homemade Tortilla Pizza Wrap with Chicken showcasing a perfectly folded tortilla with melted mozzarella and fresh basil. Guardar
Homemade Tortilla Pizza Wrap with Chicken showcasing a perfectly folded tortilla with melted mozzarella and fresh basil. | yumyta.com

Esta receta se ha convertido en mi favorita porque funciona. Funciona cuando tengo prisa, funciona cuando tengo ingredientes básicos, y funciona cuando alguien llega sin previo aviso esperando cena. Eso es cocina real.

Preguntas frecuentes sobre recetas

¿Qué tipo de pollo se recomienda usar?

Se puede usar pechuga de pollo cocida, desmenuzada o en cubos, idealmente sin piel para mantener ligereza y sabor directo.

¿Puedo sustituir la mozzarella por otro queso?

Claro, quesos que fundan bien como el provolone o el queso queso Oaxaca son buenas alternativas para mantener la textura cremosa.

¿Cómo logro que la tortilla quede bien crujiente?

Es importante dorar ambos lados en sartén con un poco de aceite a temperatura media, cuidando que se forme una corteza dorada sin quemarla.

¿Qué opciones de salsa funcionan mejor?

La marinara tradicional aporta un sabor fresco y ácido, pero se pueden usar salsas de tomate caseras o con hierbas para variar los matices.

¿Se puede preparar con anticipación?

Se recomienda preparar y consumir en el momento para disfrutar la textura crujiente y el queso fundido, aunque se puede conservar refrigerado y recalentar.

Tortilla pizza wrap pollo

Tortilla crujiente rellena con pollo, queso mozzarella y salsa marinara, perfecta para una comida rápida y sabrosa.

Tiempo de preparación
10 min
Tiempo de cocción
8 min
Tiempo total
18 min

Categoría Cocina de Abuelita

Dificultad Easy

Origen Italiana-Americana

Cantidad obtenida 2 Porciones

Especificaciones alimentarias None specified

Ingredientes

Proteína

01 1 taza de pechuga de pollo cocida, desmenuzada o en cubos

Lácteos

01 1 taza de queso mozzarella rallado

Vegetales y salsa

01 ½ taza de salsa marinara

Pan

01 2 tortillas de harina grandes (10 pulgadas)

Condimentos

01 ½ cucharadita de orégano seco
02 ¼ cucharadita de ajo en polvo
03 ¼ cucharadita de hojuelas de chile rojo triturado (opcional)
04 Hojas frescas de albahaca (opcional, para decorar)

Cocción

01 1 cucharada de aceite de oliva o spray antiadherente

Instrucciones

Paso 01

Preparar la tortilla: Coloque una tortilla sobre una superficie limpia y haga un solo corte desde el centro hasta el borde.

Paso 02

Agregar salsa y pollo en el cuarto inferior izquierdo: En el cuarto inferior izquierdo de la tortilla, extienda 2 cucharadas de salsa marinara y agregue la mitad del pollo desmenuzado.

Paso 03

Incorporar queso mozzarella en el cuarto superior izquierdo: Espolvoree la mitad del queso mozzarella rallado en el cuarto superior izquierdo.

Paso 04

Distribuir salsa y especias en el cuarto superior derecho: En el cuarto superior derecho, unte 2 cucharadas adicionales de salsa marinara y espolvoree orégano seco, ajo en polvo y hojuelas de chile rojo si se desea.

Paso 05

Colocar hojas de albahaca fresca: Agregue unas hojas frescas de albahaca en el cuarto inferior derecho si lo prefiere.

Paso 06

Doblar la tortilla en forma triangular: Comenzando desde el cuarto inferior izquierdo, doble la tortilla hacia arriba, luego hacia la derecha y finalmente hacia abajo para formar un triángulo con capas.

Paso 07

Repetir para la segunda tortilla: Repita los pasos anteriores para preparar la segunda tortilla con los mismos ingredientes.

Paso 08

Cocinar las envolturas: Caliente el aceite de oliva en una sartén antiadherente a fuego medio. Coloque las envolturas con la costura hacia abajo y cocine 2-3 minutos por cada lado hasta que estén doradas y crujientes.

Paso 09

Servir: Retire de la sartén, corte por la mitad si lo desea y sirva caliente.

Equipamiento necesario

  • Sartén antiadherente
  • Espátula
  • Cuchillo o tijeras
  • Recipiente pequeño (opcional, para mezclar condimentos)

Información sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente para identificar posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de dudas.
  • Contiene: trigo (tortillas), leche (queso mozzarella)
  • Puede contener: soja (verificar etiquetas de tortillas y queso)

Valores nutricionales (por porción)

Esta información se proporciona únicamente como referencia y no reemplaza el consejo médico.
  • Calorías: 410
  • Grasas: 17 g
  • Carbohidratos: 34 g
  • Proteínas: 31 g