Tacos calabacín con romesco

Categoría: Pequeños Bocados con Gran Sabor

Esta opción vegetariana combina calabacín y pimiento rojo asados a la parrilla, envueltos en tortillas calientes y bañados con una salsa romesco cremosa de pimientos y almendras. El toque ahumado de la paprika realza los sabores y aporta profundidad, mientras la textura crujiente de las verduras se equilibra con la suavidad de la salsa. Ideal para una cena rápida, nutritiva y colorida, estos tacos resultan versátiles y pueden adaptarse con más proteínas vegetales o acompañarse de un vino blanco fresco. Una propuesta ligera e intensa, perfecta para sorprender en cualquier ocasión.

Carmen Sabrosa sonriendo con una tomate en su mano.
Actualizado el Mon, 19 May 2025 12:07:57 GMT
Grilled zucchini tacos with romesco sauce. Guardar
Grilled zucchini tacos with romesco sauce. | yumyta.com

Estos tacos de calabacín a la parrilla con salsa Romesco son una explosión de colores y sabores frescos. Son ideales para una comida ligera entre semana o para sorprender a tus amigos en una cena informal. El toque crujiente del calabacín contrasta con la suavidad ahumada de la salsa Romesco, creando un platillo vegetariano que incluso los carnívoros buscan repetir.

Desde que probé estos tacos en una pequeña fiesta familiar los preparo cada vez que necesito un platillo rápido y vistoso Para mí el secreto está en la salsa Romesco que aporta profundidad y sabor

Ingredientes

  • Calabacines medianos: dan dulzura y textura Elige firmes y sin manchas para el mejor resultado
  • Pimiento rojo fresco o asado: aporta color y un dulzor delicado Busca que la piel esté lisa y brillante
  • Aceite de oliva: ayuda a dorar y resalta el sabor Usa extra virgen para más aroma
  • Tortillas de maíz o de harina: prefiero las de maíz por el sabor auténtico Busca que sean suaves y flexibles
  • Pimientos rojos asados: en conserva o preparados en casa otorgan un toque ahumado Lee los ingredientes para evitar conservantes extra
  • Almendras: aportan cremosidad a la Romesco Busca almendras frescas o tostadas sin sal para un mejor sabor
  • Vinagre de vino tinto: realza el sabor con acidez Elige uno de buena calidad para evitar amargor
  • Ajo fresco: añade carácter Prefiero los dientes medianos pues no dominan el resto de ingredientes
  • Pimentón ahumado: da aroma especiado Busca el español para autenticidad y sabor
  • Sal: realza todos los sabores Usa sal marina si es posible
  • Agua: ayuda a ajustar la textura de la salsa Agrega poco a poco hasta lograr la consistencia ideal

Instrucciones paso a paso

Preparar la parrilla:
Precalienta la parrilla o sartén tipo grill a fuego medio alto hasta que esté bien caliente Así las verduras se dorarán sin ablandarse en exceso
Preparar las verduras:
Mezcla las tiras de calabacín y pimiento rojo con aceite de oliva sal y pimienta en un tazón grande Asegúrate de que todas las piezas queden bien cubiertas pues esto garantiza un dorado parejo
Asar las verduras:
Coloca las tiras en la parrilla en una sola capa Ásalas de tres a cuatro minutos por cada lado o hasta que estén tiernas pero con marcas doradas Retira y reserva
Hacer la salsa Romesco:
En un procesador de alimentos coloca los pimientos asados las almendras el vinagre el ajo el pimentón y la sal Tritura hasta lograr una mezcla homogénea Agrega agua poco a poco hasta que la salsa tenga una textura densa pero fluida
Calentar las tortillas:
Pon las tortillas en la parrilla unos treinta segundos por cada lado Solo buscas que estén flexibles y templadas pero sin secarse
Armar los tacos:
Distribuye las verduras asadas en cada tortilla y termina con un generoso chorro de salsa Romesco Puedes añadir almendras troceadas o hierbas frescas al gusto
Servir:
Lleva los tacos a la mesa recién armados Disfrútalos calientes para sentir toda la textura y sabor
Grilled zucchini tacos with romesco sauce. Guardar
Grilled zucchini tacos with romesco sauce. | yumyta.com

Debes saber

  • Aporte alto de fibra y bajo en calorías
  • Apto para dietas vegetarianas
  • La salsa Romesco puede usarse en otras recetas como dips o acompañamiento

Suelo guardar siempre un poco de salsa Romesco extra porque a todos nos encanta untarla en pan o verduras crudas La combinación de almendra y pimentón me transporta a los veranos de mi infancia cuando mi abuela preparaba salsas en el mortero

Cómo conservarlo

Si te sobran tacos es mejor guardar las verduras y la salsa Romesco por separado en recipientes herméticos en el refrigerador Así al recalentarlas las verduras no perderán textura y la salsa conservará su frescura Las tortillas pueden conservarse envueltas en un paño limpio no más de dos días

Sustituciones de ingredientes

Puedes cambiar almendras por avellanas o nueces procurando que sean sin sal El calabacín puedes sustituirlo por berenjena e incluso agregar champiñones a la parrilla Si no tienes vinagre de vino usa el de manzana pero en menor cantidad para evitar que domine el sabor

Sugerencias para servir

Acompaña estos tacos con una ensalada fresca de hojas verdes o con frijoles negros al lado Si deseas más proteína puedes agregar queso fresco desmenuzado encima También quedan perfectos con unas gotas de limón al momento de servir

Un toque de historia

La salsa Romesco tiene raíces catalanas pero combina a la perfección en preparaciones mexicanas como tacos y tostadas Esta fusión es un ejemplo delicioso de cómo la cocina viaja y se transforma en cada hogar Yo empecé a experimentar con Romesco por curiosidad y ahora no falta nunca en mi refrigerador

Grilled zucchini tacos con salsa romesco. Guardar
Grilled zucchini tacos con salsa romesco. | yumyta.com

Preguntas y respuestas sobre la receta

→ ¿Puedo usar otro vegetal además de calabacín?

Sí, puedes sustituir o añadir berenjena, champiñones o espárragos para más variedad.

→ ¿La salsa romesco puede prepararse con otro fruto seco?

Puedes reemplazar las almendras por nueces o avellanas, cambiando ligeramente el sabor y la textura.

→ ¿Qué tipo de tortillas es mejor utilizar?

Tanto las de maíz como las de trigo funcionan bien; elige según preferencia y requerimientos dietéticos.

→ ¿Cómo conseguir verduras bien asadas en casa?

Usa la plancha bien caliente y un poco de aceite, volteando las tiras hasta obtener un dorado uniforme.

→ ¿Se pueden preparar los tacos con antelación?

Puedes dejar las verduras y la salsa listas, ensamblando justo antes de servir para mantener la frescura.

→ ¿Cómo hacer que la salsa romesco quede más ligera?

Agrega un poco de agua o aceite mientras la procesas, hasta lograr la textura deseada.

Tacos calabacín salsa romesco

Tortillas rellenas de calabacín a la parrilla y salsa romesco, ideales para compartir.

Tiempo de preparación
15 min
Tiempo de cocción
10 min
Tiempo total
25 min

Categoría: Tapas y Aperitivos

Nivel de dificultad: Sencillo

Estilo culinario: Mexicana

Cantidad final: 4 Raciones

Opciones dietéticas: Vegetariano, Sin lácteos

Ingredientes

→ Vegetales

01 2 calabacines medianos, cortados en tiras finas
02 1 pimiento rojo, cortado en tiras
03 1 cucharada de aceite de oliva
04 Sal y pimienta al gusto

→ Tortillas

05 8 tortillas pequeñas de maíz o harina

→ Salsa Romesco

06 1 taza de pimientos rojos asados (enlatados o caseros)
07 1/4 taza de almendras
08 2 cucharadas de vinagre de vino tinto
09 1 diente de ajo, picado
10 1 cucharadita de pimentón ahumado
11 Sal al gusto
12 Agua, según sea necesario para consistencia

Instrucciones

Paso 01

Precalentar una parrilla o sartén parrilla a fuego medio-alto.

Paso 02

En un bol, mezclar las tiras de calabacín y pimiento con aceite de oliva, sal y pimienta.

Paso 03

Asar los vegetales durante 3-4 minutos por cada lado hasta que estén tiernos y ligeramente carbonizados. Retirar de la parrilla y reservar.

Paso 04

En un procesador de alimentos, combinar los pimientos rojos asados, almendras, vinagre de vino tinto, ajo picado, pimentón ahumado y sal. Procesar hasta obtener una mezcla homogénea, añadiendo agua según sea necesario para ajustar la consistencia.

Paso 05

Calentar las tortillas en la parrilla durante aproximadamente 30 segundos por cada lado.

Paso 06

Colocar calabacines y pimientos asados sobre cada tortilla y rociar con salsa Romesco.

Paso 07

Servir de inmediato, decorando con almendras adicionales o hierbas frescas, si se desea.

Notas

  1. Para más proteína, considera agregar frijoles negros o pollo a la parrilla.
  2. Acompaña con un vino blanco ligero, como Sauvignon Blanc.

Utensilios necesarios

  • Parrilla o sartén parrilla
  • Procesador de alimentos

Datos sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente si tienes alergias y consulta a un profesional para asegurarte.
  • Contiene almendras.
  • Verifica etiquetas libres de gluten si usas tortillas de harina.

Información nutricional (por porción)

Estos datos son solo orientativos y no sustituyen la consulta médica.
  • Calorías: 210
  • Grasas: 10 g
  • Carbohidratos: 28 g
  • Proteínas: 5 g