Nata y frutas frescas

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Disfruta de un postre sencillo con nata montada y frutas frescas en capas que aportan textura y sabor natural. Ideal para preparar en pocos minutos y ofrecer un final ligero a tus comidas, la mezcla de fresas, arándanos, kiwi y mango aporta un toque jugoso, mientras la nata añade cremosidad y suavidad. Puedes variar las frutas según la temporada y decorar con hojas de menta para un aroma fresco.

Updated on Fri, 28 Nov 2025 10:47:00 GMT
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Un postre delicioso y refrescante que combina nata montada esponjosa con frutas frescas y jugosas. Perfecto para un capricho rápido o un final ligero para cualquier comida.

Siempre disfruto preparando estas copas porque son flexibles y se pueden adaptar a diferentes frutas de temporada.

Ingredients

  • Nata montada: 1 taza (240 ml) de nata para montar fría, 2 cucharadas de azúcar glas, 1 cucharadita de extracto puro de vainilla
  • Frutas: 1 taza (150 g) de fresas frescas limpias y cortadas, 1 taza (150 g) de arándanos frescos, 1 taza (150 g) de kiwi pelado y picado, 1 taza (150 g) de mango pelado y picado
  • Decoración (opcional): Hojas frescas de menta, bayas adicionales

Instructions

Preparar la nata montada:
En un bol frío, batir la nata con el azúcar glas y el extracto de vainilla hasta formar picos suaves. Tener cuidado de no batir en exceso.
Montaje:
Dividir la mitad de las frutas mezcladas en 4 vasos o copas para servir. Colocar una capa de nata montada sobre las frutas. Añadir el resto de las frutas encima de la capa de nata. Terminar con otra cucharada de nata montada.
Decoración:
Decorar con hojas frescas de menta y bayas adicionales si se desea. Servir inmediatamente.
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Disfrutar este postre es un momento perfecto para compartir con la familia en cualquier reunión casual o celebración.

Consejos para la preparación

Enfríe la nata y la fruta antes de montar para mejores resultados y una textura más agradable.

Variaciones

Puede añadir un poco de licor de frutas para un toque adulto o cambiar las frutas según la temporada.

Información nutricional

Cada porción contiene aproximadamente 200 calorías, 11 g de grasa, 25 g de carbohidratos y 2 g de proteína.

Layers of fresh fruit and whipped cream create beautiful Quick NataFruit Cups dessert. Guardar
Layers of fresh fruit and whipped cream create beautiful Quick NataFruit Cups dessert. | yumyta.com

Este postre es tan sencillo como delicioso, ideal para cualquier ocasión que requiera un toque fresco y dulce.

Preguntas frecuentes sobre recetas

¿Cómo conseguir una nata montada perfecta?

Es importante que la nata esté bien fría y batirla a velocidad media-alta hasta que se formen picos suaves, evitando que se corte.

¿Qué frutas funcionan mejor en este postre?

Frutas frescas y jugosas como fresas, arándanos, kiwi y mango resaltan muy bien, pero también puedes usar frutas de temporada.

¿Puedo preparar este postre con antelación?

Se recomienda armarlo justo antes de servir para preservar la textura de la nata y frescura de las frutas.

¿Cómo adaptar esta preparación para intolerancias lácteas?

Se puede sustituir la nata por crema de coco batida para obtener una versión sin lácteos igualmente cremosa.

¿Es necesario añadir azúcar a la nata montada?

El azúcar en polvo se añade para equilibrar la acidez de las frutas y aportar dulzura sin opacar los sabores naturales.

Nata y frutas frescas

Postre ligero y fresco con capas de nata y frutas variadas para un toque dulce inmediato.

Tiempo de preparación
10 min
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Tiempo total
10 min

Categoría Postres Españoles

Dificultad Easy

Origen Internacional

Cantidad obtenida 4 Porciones

Especificaciones alimentarias Vegetariano, Sin gluten

Ingredientes

Crema batida

01 1 taza (240 ml) de crema para batir fría
02 2 cucharadas de azúcar glas
03 1 cucharadita de extracto puro de vainilla

Frutas

01 1 taza (150 g) de fresas frescas sin tallo y en rodajas
02 1 taza (150 g) de arándanos frescos
03 1 taza (150 g) de kiwi pelado y picado
04 1 taza (150 g) de mango pelado y picado

Aderezo (opcional)

01 Hojas frescas de menta
02 Bayas adicionales

Instrucciones

Paso 01

Batir la crema: En un bol refrigerado, batir la crema para batir junto con el azúcar glas y la vainilla hasta obtener picos suaves sin sobrebatir.

Paso 02

Distribuir la fruta: Repartir la mitad de la mezcla de frutas entre 4 vasos o copas para servir.

Paso 03

Añadir crema batida: Colocar o insertar una capa de crema batida sobre las frutas en cada recipiente.

Paso 04

Agregar la fruta restante: Incorporar el resto de las frutas sobre la capa de crema batida.

Paso 05

Finalizar con crema: Terminar con otra porción de crema batida encima.

Paso 06

Decorar y servir: Adornar con hojas frescas de menta y bayas adicionales según preferencia. Servir de inmediato.

Equipamiento necesario

  • Bol para mezclar
  • Batidora eléctrica o batidor manual
  • Tazas y cucharas medidoras
  • Vasos o copas para servir
  • Espátula o manga pastelera (opcional)

Información sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente para identificar posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de dudas.
  • Contiene lácteos (crema). Verificar etiquetas si se sustituyen ingredientes por alergias.

Valores nutricionales (por porción)

Esta información se proporciona únicamente como referencia y no reemplaza el consejo médico.
  • Calorías: 200
  • Grasas: 11 g
  • Carbohidratos: 25 g
  • Proteínas: 2 g