Mango durazno sangría fresca

Featured in: Postres Españoles

Esta refrescante sangría de mango y durazno combina frutas maduras y jugosas con un toque cítrico para una experiencia ligera y natural. Sin alcohol y fácil de preparar, mezcla jugos de uva blanca, néctares de mango y durazno, y agua mineral con cubos de hielo y hojas de menta fresca para un sabor vibrante. Perfecta para disfrutar en días cálidos, ya sea en reuniones familiares o picnics al aire libre.

La preparación es sencilla: se combinan frutas frescas y jugos, se deja enfriar para intensificar los sabores y se sirve fresca. Opcionalmente, se puede endulzar con un toque de agave o miel, y añadir fresas para mayor variedad. Una alternativa saludable y vegana, que acompaña muy bien ensaladas ligeras o mariscos a la parrilla.

Updated on Tue, 10 Mar 2026 12:17:00 GMT
1. Una refrescante jarra de sangría sin alcohol con mango, durazno y cítricos, ideal para picnics familiares y días soleados.  Guardar
1. Una refrescante jarra de sangría sin alcohol con mango, durazno y cítricos, ideal para picnics familiares y días soleados. | yumyta.com

There's something about late June afternoons that makes me crave something cold and bright—the kind of drink that tastes like summer itself. I stumbled onto this mango peach sangria while standing in my kitchen on one of those sticky, unbearably hot days, staring at a fruit bowl that had somehow accumulated more peaches than I knew what to do with. My neighbor had brought them over, and instead of letting them sit there getting mealy, I decided to throw together something that would cool us all down during a spontaneous backyard gathering. The result was so unexpectedly good that I've made it dozens of times since, each version slightly different depending on what fruit was ripe that week.

I'll never forget watching my five-year-old cousin take her first sip at a family picnic last summer—her eyes went wide, and she declared it tasted like "sunshine in a cup," which honestly became my measuring stick for whether it was worth making again. Since then, it's become the drink I bring to every warm-weather gathering, the one people actually ask about instead of just politely sipping. There's something almost magical about how the fruit settles to the bottom over time, creating this beautiful ombre effect that looks intentional even though it's just physics.

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Ingredientes

  • 1 mango grande y maduro, pelado y cortado en cubos: El mango es el corazón de esta bebida, así que elige uno que ceda ligeramente a la presión y tenga ese aroma dulce cerca del tallo. Si lo pelas un poco de antemano, el sabor tiene más tiempo para filtrarse en el líquido.
  • 2 duraznos maduros, sin hueso y rebanados: Los duraznos jugosos son lo que hace que esta sangría sea diferente de cualquier otra—busca aquellos que huelas antes de comprar, porque el aroma es promesa de sabor.
  • 1 naranja, finamente rebanada: La piel contiene los aceites que dan ese brillo cítrico, así que no la peles, solo asegúrate de que esté bien limpia.
  • 1 limón, finamente rebanado: Esto mantiene todo equilibrado y evita que la bebida sea demasiado dulce, así que no lo omitas aunque sientas la tentación.
  • 1 lima, finamente rebanada: El toque final de complejidad que hace que la gente pregunte qué es ese "algo más" que hace que sea especial.
  • 1/2 taza de fresas, sin cáliz y divididas (opcional): Las fresas agregan color y una textura diferente, pero honestamente, esta bebida es deliciosa sin ellas si no las tienes.
  • 3 tazas de jugo de uva blanca sin endulzar: Aquí es donde comienza la magia—el jugo sin endulzar permite que los sabores de las frutas sean los protagonistas.
  • 1 taza de néctar de mango: Esto proporciona cuerpo y dulzura natural sin necesidad de agregar azúcar procesada.
  • 1 taza de néctar de durazno: Duplica el sabor del durazno y mantiene todo coherente y delicioso.
  • 1 taza de agua con gas bien fría: Esto se agrega al final justo antes de servir, asegurando que la bebida mantenga ese efervescencia refrescante.
  • 1/2 taza de jugo de naranja recién exprimido: El jugo recién hecho es completamente diferente al embotellado—vale la pena ese esfuerzo extra, te lo prometo.
  • 2–3 cucharadas de jarabe de agave o miel, al gusto (opcional): Añade esto solo si la bebes y sientes que necesita más dulzura, porque a veces la fruta madura ya es suficiente.
  • Hojas de menta fresca: La menta es tu último toque, el que convierte esto de una bebida bonita en una experiencia refrescante completa.

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Instrucciones

Preparar y combinar las frutas:
En una jarra grande, coloca el mango cortado, los duraznos rebanados y todos los cítricos. Aquí es donde la jarra debe tener un tamaño decente—necesitas espacio para que todo se mueva un poco sin derramarse cuando revuelves.
Verter los líquidos:
Agrega el jugo de uva, ambos néctares y el jugo de naranja recién exprimido. Revuelve suavemente para combinar, asegurándote de que el mango no se desmorona sino que se mantiene en trozos bonitos.
Probar y endulzar si es necesario:
Toma un sorbo pequeño ahora mismo—a menudo encontrará que la fruta madura proporciona suficiente dulzura, pero si te parece que algo falta, agrega el jarabe de agave o miel y revuelve nuevamente.
Refrigerar para infundir sabor:
Cubre la jarra y colócala en el refrigerador por al menos dos horas. Este tiempo es lo que permite que todos los sabores se entrelacen, creando algo que es mayor que la suma de sus partes—no saltes este paso.
Agregar efervescencia:
Justo antes de servir, agrega el agua con gas fría y revuelve suavemente. El tiempo es importante aquí porque quieres que mantenga ese hormigueo refrescante.
Servir con estilo:
Llena vasos con hielo, vierte la sangría sobre ellos y corona con hojas de menta fresca y algunas rebanadas de fruta adicionales. Sirve inmediatamente mientras todo está bien helado y hermoso.
2. Detalle de frutas frescas como mango, durazno y limón en una sangría sin alcohol, perfecta para reuniones de verano.  Guardar
2. Detalle de frutas frescas como mango, durazno y limón en una sangría sin alcohol, perfecta para reuniones de verano. | yumyta.com

Lo que realmente amo de esta sangría es cómo se convierte en el catalista para algo más grande—la gente se relaja alrededor de una jarra de esto, las conversaciones fluyen más fácilmente, y de repente estás compartiendo historias que no habías planeado contar. Es una de esas bebidas que hace que todos se sientan especiales sin necesidad de que hayas limpiado toda tu casa o hayas gastado horas en preparativos.

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Variaciones y Sustituciones

La belleza de esta receta es cuánto espacio hay para trabajar según lo que tengas a mano o lo que te llame en ese momento. He hecho versiones con piña en lugar de durazno cuando era lo que estaba en venta, y agregué jugo de maracuyá cuando sentí que necesitaba algo más atrevido. El año pasado experimenté con añadir un poco de jengibre fresco rallado, y aunque fue una desviación audaz, resultó ser el tipo de cosa que te hace sentir inventivo en la cocina.

Consejos para Reuniones Grandes

Si está haciendo esto para más de seis personas, simplemente duplique la receta y use una olla de vidrio grande en lugar de una jarra—es mucho más fácil revolver y sirve de manera más elegante también. Descubrí que si tiendes a tener reuniones inesperadas, puedes mantener los néctares y el jugo de uva en tu despensa todo el tiempo de junio a septiembre, luego solo agregas la fruta fresca cuando sea el momento correcto.

Por Qué Esto Funciona Como Bebida Para Todos

Esta sangría sin alcohol desempeña ese papel extraño pero importante en las reuniones donde no todos beben pero todos quieren algo que se sienta celebratorio. He visto a personas que normalmente pasan de las bebidas dulces pedir segundo y tercero de esto, porque el equilibrio entre frutas frescas y ácido cítrico lo hace sentir como algo que realmente elegirían elegir, no solo tomar por defecto. La historia aquí es que no tienes que hacer una versión de algo—a veces lo más simple es lo que todos esperaban secretamente que existiera.

  • Prepara esto la noche anterior para reuniones matutinas si lo prefieres, solo agrega el agua con gas en el último segundo.
  • Los niños pequeños la aman porque es colorida, refrescante y no hay drama de alcohol involucrado.
  • Sirve en vasos highball para que se vea elegante sin hacer que parezca que trabajaste más de lo que lo hiciste.
3. Vasos con hielo llenos de sangría sin alcohol de mango y durazno, decorada con hojas de menta y rodajas de cítricos. Guardar
3. Vasos con hielo llenos de sangría sin alcohol de mango y durazno, decorada con hojas de menta y rodajas de cítricos. | yumyta.com

Esta bebida se ha convertido en mi firma del verano, la que la gente espera ver aparecer cuando comienzan los días más calurosos. Es refrescante, deliciosa y sencilla de hacer, todo lo que necesitas para sentirte como un anfitrión generoso sin el estrés que generalmente viene con ello.

Preguntas frecuentes sobre recetas

¿Puedo usar frutas congeladas en lugar de frescas?

Sí, las frutas congeladas funcionan bien y ayudan a mantener la bebida fría sin diluirla.

¿Se puede endulzar de otras formas?

Es posible usar sirope de agave, miel o ajustar según el dulzor natural de las frutas.

¿Cuál es la mejor manera de conservar esta bebida?

Refrigera en un recipiente cerrado y consúmela dentro de 24 horas para mantener frescura y sabor.

¿Qué líquidos son recomendados para esta mezcla?

Se utilizan jugos naturales como de uva blanca, néctares de mango y durazno, además de agua con gas para un toque refrescante.

¿Con qué platos puedo acompañarla?

Marida bien con ensaladas livianas, mariscos a la parrilla y tapas variadas para equilibrar sabores.

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Mango durazno sangría fresca

Bebida refrescante con mango, durazno y cítricos, ideal para momentos veraniegos y encuentros al aire libre.

Tiempo de preparación
15 min
0
Tiempo total
15 min

Categoría Postres Españoles

Dificultad Easy

Origen Internacional

Cantidad obtenida 6 Porciones

Especificaciones alimentarias Vegano, Sin lácteos, Sin gluten

Ingredientes

Frutas

01 1 mango grande maduro, pelado y cortado en cubos
02 2 duraznos maduros, sin semilla y en rodajas
03 1 naranja en rodajas finas
04 1 limón en rodajas finas
05 1 lima en rodajas finas
06 1/2 taza de fresas sin semilla y cortadas por la mitad (opcional)

Líquidos

01 3 tazas de jugo de uva blanca sin endulzar
02 1 taza de néctar de mango
03 1 taza de néctar de durazno
04 1 taza de agua con gas enfriada
05 1/2 taza de jugo de naranja recién exprimido

Endulzante (opcional)

01 2 a 3 cucharadas de jarabe de agave o miel, al gusto

Guarnición

01 Hojas frescas de menta
02 Rodajas adicionales de fruta (opcional)

Instrucciones

Paso 01

Preparar y combinar frutas: En una jarra grande, combine el mango cortado en cubos, rodajas de durazno, naranja, limón, lima y fresas si las usa. Mezcle suavemente.

Paso 02

Agregar líquidos: Vierta el jugo de uva blanca, néctar de mango, néctar de durazno y jugo de naranja recién exprimido en la jarra. Revuelva suavemente para mezclar todos los ingredientes.

Paso 03

Endulzar según el gusto: Pruebe la mezcla y agregue jarabe de agave o miel si desea más dulzura. Revuelva nuevamente para incorporar completamente.

Paso 04

Enfriar y fusionar sabores: Cubra la jarra y refrigere durante al menos 2 horas para permitir que los sabores se fusionen adecuadamente.

Paso 05

Agregar agua con gas: Justo antes de servir, agregue el agua con gas enfriada y revuelva suavemente.

Paso 06

Servir: Llene los vasos con hielo, vierta la sangría sobre el hielo y decore con hojas frescas de menta y rodajas de fruta adicionales si lo desea. Sirva inmediatamente.

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Equipamiento necesario

  • Jarra grande
  • Cuchillo afilado
  • Tabla de cortar
  • Exprimidor de cítricos
  • Cuchara de mezcla
  • Vasos para servir

Información sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente para identificar posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de dudas.
  • No contiene alérgenos mayores comunes
  • Si utiliza miel, no es adecuado para veganos
  • Verifique siempre las etiquetas de jugos y néctar para posible contaminación cruzada

Valores nutricionales (por porción)

Esta información se proporciona únicamente como referencia y no reemplaza el consejo médico.
  • Calorías: 110
  • Grasas: 0 g
  • Carbohidratos: 27 g
  • Proteínas: 1 g

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