Gazpacho Andaluz Frío Refrescante

Categoría: Frescura y Sencillez en Cada Plato

El gazpacho andaluz es una sopa fría y colorida típica del verano en España, elaborada con tomates maduros, pepino, pimientos y pan remojado. Tras mezclar los ingredientes con aceite de oliva virgen y vinagre, se enfría durante varias horas para lograr una máxima frescura. Antes de servir, se puede decorar con dados de verduras, hierbas frescas y un chorrito de aceite. Es una opción ligera, muy refrescante y nutritiva, adaptada para dietas veganas. Utiliza pan del día anterior y déjalo reposar en la nevera para potenciar el sabor. Ideal como primer plato o entrante en días calurosos.

Carmen Sabrosa sonriendo con una tomate en su mano.
Actualizado el Fri, 04 Jul 2025 16:45:32 GMT
Gazpacho con verduras. Guardar
Gazpacho con verduras. | yumyta.com

El gazpacho clásico es la forma definitiva de refrescarse en los días calurosos del verano español No solo es ligero y delicioso sino que además celebra la generosidad de los tomates de temporada y otros vegetales frescos Es uno de esos platos que preparo cuando llegan las mejores verduras del mercado y busco algo que pediría una abuela andaluza tan solo con un puñado de ingredientes sencillos y una textura increíblemente suave

Para mí el gazpacho es pura nostalgia Recuerdo la primera vez que lo preparé con tomates recién recogidos del huerto de mi abuelo El aroma del tomate y el aceite de oliva llenó la cocina y se ha vuelto mi receta imprescindible en cada ola de calor

Ingredientes

  • tomates maduros: imprescindibles para la base y el dulzor busca los más rojos y aromáticos
  • pepino: aporta frescura y cremosidad elige uno firme y de piel lisa
  • pimiento rojo pequeño: ofrece dulzura y color vibrante busca que sea brillante y sin golpes
  • pimiento verde pequeño: suma un punto herbáceo y sabor auténtico
  • cebolla roja: contrasta y da carácter prefiere una que huela suave sin brotes
  • dientes de ajo: potencia el sabor con solo un par ya tendrás intensidad suficiente
  • aceite de oliva virgen extra: realza y da cuerpo usa el de mejor calidad que puedas
  • vinagre de jerez o de vino tinto: da el equilibrio ácido si es posible escoge un buen vinagre envejecido
  • sal marina: resalta los sabores una pizca al principio y ajusta al final
  • pimienta negra molida: añade profundidad siempre recién molida para mejor aroma
  • comino molido: opcional aporta un fondo terroso
  • pan de pueblo de un día: otorga textura cremosa preferiblemente de miga densa y sin corteza
  • agua fría: ayuda a aligerar la mezcla y conseguir el punto exacto
  • para adornar: dados de pepino pimiento rojo cebolla roja hierbas frescas y un toque de aceite de oliva virgen extra

Paso a Paso para el Mejor Gazpacho

Remojar el pan:
Coloca el pan en un cuenco cúbrelo con agua fría y deja reposar dos minutos Aprieta ligeramente para eliminar el exceso y desmenuza en trozos pequeños Esto hará que la sopa quede muy cremosa y sin grumos
Preparar las verduras:
Lava muy bien los tomates el pepino y los pimientos Pela el pepino y elimina las semillas tanto del pepino como de los pimientos Trocea los tomates pimientos pepino cebolla y pon todo listo para triturar La frescura de las verduras es vital para un sabor vibrante
Triturar la mezcla:
Agrega a una batidora o robot el pan remojado tomates pepino pimientos cebolla ajo aceite de oliva vinagre sal pimienta y el comino si usas Bate todo a potencia alta hasta lograr una mezcla completamente homogénea Si prefieres un resultado extrafino pásalo por un colador de malla fina
Ajustar la textura y el sazón:
Prueba el resultado añade más agua fría si ves la sopa muy espesa Rectifica de sal vinagre o aceite según tu gusto personal Una cucharada más de aceite puede marcar la diferencia de textura
Refrigerar a fondo:
Vierte el gazpacho en un bol grande tápalo y deja enfriar en la nevera al menos dos horas El reposo es crucial para que los sabores se fusionen y la sopa esté extra refrescante
Servir y decorar:
Remueve bien antes de repartir en cuencos Termina con dados de pepino pimiento y cebolla alguna hoja de perejil o albahaca y un hilo de aceite de oliva Es el toque final para que sea irresistible
Una cuchara de metal cae sobre una ensalada de tomate y cebolla. Guardar
Una cuchara de metal cae sobre una ensalada de tomate y cebolla. | yumyta.com

Debes Saber

  • gran fuente de fibra vitaminas y antioxidantes
  • perfecto como entrante refrescante para días calurosos
  • congela bien aunque sabe mejor recién hecho y guardado pocos días

El aceite de oliva virgen extra es mi ingrediente predilecto en esta receta Un día mi hijo insistió en añadir un chorrito más y desde entonces nunca falto a esa costumbre porque el toque cremoso y el aroma son inigualables Además compartir el gazpacho en familia en la terraza es ya nuestro pequeño rito estival

Consejos de Conservación

Guarda el gazpacho en un recipiente hermético de cristal en la parte más fría de la nevera Así mantendrá su sabor fresco al menos tres días Evita meter la cuchara usada en el bol principal para evitar contaminarlo Si ves que se espesa demasiado puedes añadir un poquito de agua y remover

Sustituciones Clave de Ingredientes

Si no tienes pan de pueblo prueba con pan integral o incluso una versión sin gluten para quienes lo necesiten El vinagre de jerez aporta autenticidad pero puedes usar un buen vinagre de vino tinto y el resultado será igualmente delicioso El pepino puede sustituirse por calabacín si buscas un toque distinto y más suave

Formas de Servir el Gazpacho

El gazpacho es ideal como primer plato acompañado de pan tostado o como bebida en vaso bien frío También queda delicioso presentarlo en vasitos pequeños para fiestas o picnics y puedes adornarlo con huevo duro picado o incluso mariscos si quieres algo especial

Gazpacho con verduras y pan. Guardar
Gazpacho con verduras y pan. | yumyta.com

Origen e Historia de Esta Receta

El gazpacho es un plato humilde nacido en Andalucía hace siglos Originalmente consistía en pan aceite ajo y vinagre al que se le fueron sumando verduras tras la llegada del tomate de América Su popularidad saltó de los campos a las ciudades siendo ahora un icono del verano español Un símbolo de aprovechamiento y frescura que sigue conquistando a todos

Preguntas y respuestas sobre la receta

→ ¿Qué tomates son los más recomendables para el gazpacho?

Es mejor usar tomates muy maduros y jugosos, preferiblemente de temporada, para lograr un sabor intenso y natural.

→ ¿Se puede preparar con antelación?

Sí, incluso mejora al reposar varias horas en la nevera, ya que los sabores se integran y la textura se suaviza.

→ ¿Qué pan es preferible utilizar?

Tradicionalmente se usa pan del día anterior, sin corteza, lo que aporta cuerpo sin dominar el sabor de las verduras.

→ ¿Se puede ajustar la textura?

Si prefieres un gazpacho más fino, puedes colar la mezcla con un tamiz antes de enfriar el plato.

→ ¿Qué guarniciones le van bien?

Dado de pepino, pimiento, cebolla, hojas frescas de perejil o albahaca y un hilo de aceite de oliva realzan el plato.

→ ¿Puedo hacer una versión sin gluten?

Basta con sustituir el pan tradicional por pan sin gluten para obtener un resultado apto para celíacos.

Gazpacho Andaluz Clásico Fresco

Ensalada líquida española refrescante con tomate, pepino y pimiento, perfecta para el verano.

Tiempo de preparación
20 min
Tiempo de cocción
~
Tiempo total
20 min

Categoría: Ensaladas y Entrantes

Nivel de dificultad: Sencillo

Estilo culinario: Española

Cantidad final: 4 Raciones

Opciones dietéticas: Vegano, Vegetariano, Sin lácteos

Ingredientes

→ Vegetales

01 6 tomates maduros (aproximadamente 800 g), sin corazón y picados
02 1 pepino mediano (aproximadamente 200 g), pelado, sin semillas y picado
03 1 pimiento rojo pequeño, sin semillas y picado
04 1 pimiento verde pequeño, sin semillas y picado
05 1 cebolla roja pequeña, pelada y picada
06 2 dientes de ajo, pelados

→ Líquidos y Condimentos

07 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
08 2 cucharadas de vinagre de Jerez (o vinagre de vino tinto)
09 1 cucharadita de sal marina
10 1/4 de cucharadita de pimienta negra recién molida
11 1/4 de cucharadita de comino molido (opcional)
12 2 rebanadas de pan rústico de un día (aproximadamente 60 g), sin corteza
13 1 taza de agua fría (y más si es necesario)

→ Guarniciones

14 Pepino picado
15 Pimiento rojo picado
16 Cebolla roja picada
17 Hojas de perejil fresco o albahaca
18 Aceite de oliva virgen extra, para rociar

Instrucciones

Paso 01

Coloque el pan en un bol y remoje con 1 taza de agua fría durante 2 minutos, luego exprima la mayor parte del líquido y desgarre en pedazos.

Paso 02

En una licuadora o procesador de alimentos, combine el pan remojado, los tomates, pepino, pimientos, cebolla, ajo, aceite de oliva, vinagre, sal, pimienta y comino (si se usa). Licúe hasta obtener una mezcla homogénea.

Paso 03

Pruebe y ajuste el sazón, añadiendo más sal, vinagre o aceite de oliva según se desee. Si la sopa está demasiado espesa, agregue un poco más de agua fría hasta alcanzar la consistencia deseada.

Paso 04

Transfiera la sopa a un bol grande, cubra y refrigere al menos 2 horas hasta que esté bien fría.

Paso 05

Revuelva el gazpacho antes de servir. Sirva en tazones y decore con pepino picado, pimiento, cebolla, hierbas frescas y un chorrito de aceite de oliva.

Notas

  1. Para una textura más suave, cuele la sopa mezclada a través de un colador fino antes de enfriarla.
  2. Para un sabor extra, use tomates muy maduros de verano.
  3. Sirva con pan crujiente o como entrada para platos a la parrilla.
  4. El vinagre de Jerez es tradicional, pero el vinagre de vino tinto funciona bien como sustituto.

Utensilios necesarios

  • Licuadora o procesador de alimentos
  • Cuchillo afilado
  • Tabla de cortar
  • Bol grande
  • Cucharón

Datos sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente si tienes alergias y consulta a un profesional para asegurarte.
  • Contiene trigo (pan). Use pan sin gluten para una versión sin gluten.
  • Libre de lácteos, huevos, nueces y soya.
  • Verifique las etiquetas del vinagre y el pan para posibles alérgenos ocultos, si es necesario.

Información nutricional (por porción)

Estos datos son solo orientativos y no sustituyen la consulta médica.
  • Calorías: 180
  • Grasas: 9 g
  • Carbohidratos: 22 g
  • Proteínas: 4 g