Chorizo light con vegetales

Featured in: Tapas y Aperitivos

Disfruta estos pinchos que combinan chorizo magro con verduras frescas y pepinillos crujientes. La mezcla ofrece un sabor vibrante y equilibrado, ideal para compartir en reuniones o como snack saludable. Se preparan rápidamente en una parrilla, dándoles un ligero toque ahumado y textura perfecta. Puedes decorar con perejil fresco y acompañar con rodajas de limón para realzar los sabores.

Esta preparación sencilla y nutritiva resalta ingredientes tradicionales con un enfoque ligero, combinando aromas mediterráneos y facilidades para el día a día.

Updated on Wed, 26 Nov 2025 16:02:00 GMT
Vibrant Lightened Chorizo Appetizer Skewers, grilled with colorful peppers, ready for a delicious bite. Guardar
Vibrant Lightened Chorizo Appetizer Skewers, grilled with colorful peppers, ready for a delicious bite. | yumyta.com

Una vibrante y sabrosa entrada que combina chorizo magro, verduras crujientes y pepinillos ácidos: perfecta para fiestas o para un snack saludable.

Personalmente, siempre he disfrutado preparar estas brochetas para reuniones; su combinación de sabores nunca decepciona.

Ingredients

  • Chorizo magro: 200 g en rodajas de 1 cm
  • Pimiento rojo: cortado en cuadrados de 2 cm
  • Pimiento amarillo: cortado en cuadrados de 2 cm
  • Calabacín pequeño: en rodajas de 1 cm
  • Tomates cherry: 12 unidades
  • Pepinillos pequeños: 12 cornichons o pepinillos
  • Opcionales para decorar: hojas de perejil fresco y gajos de limón

Instructions

Preparar la parrilla:
Precalienta una parrilla, sartén para grill o el grill del horno a temperatura media-alta.
Montar las brochetas:
Enhebra en cada brocheta una rodaja de chorizo, un trozo de pimiento rojo, uno de pimiento amarillo, una rodaja de calabacín, un tomate cherry y un pepinillo, alternando para un aspecto colorido.
Aceitar:
Rocía o unta ligeramente las brochetas con aceite de oliva.
Cocinar:
Asa las brochetas durante 8 a 10 minutos, girándolas ocasionalmente, hasta que las verduras estén ligeramente carbonizadas y el chorizo caliente.
Servir:
Coloca las brochetas en una fuente, decora con perejil fresco y acompaña con gajos de limón.
Guardar
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Esta receta siempre crea momentos divertidos en familia mientras preparamos y degustamos juntos.

Sugerencias de Servicio

Sirve las brochetas con una salsa ligera de yogur o una romesco para dar un toque extra de sabor.

Maridaje

Perfectas con un vino blanco español fresco o agua con gas y limón para acompañar.

Herramientas Requeridas

Necesitarás brochetas de madera o metal, una parrilla o sartén para grill, un cuchillo afilado, tabla de cortar y pinzas.

Close-up of Lightened Chorizo Appetizer Skewers, showcasing grilled chorizo and fresh vegetable pairings. Guardar
Close-up of Lightened Chorizo Appetizer Skewers, showcasing grilled chorizo and fresh vegetable pairings. | yumyta.com

Disfruta de estas brochetas como un snack saludable y lleno de sabor en cualquier ocasión.

Preguntas frecuentes sobre recetas

¿Qué tipo de chorizo es ideal para estos pinchos?

Se recomienda usar chorizo magro para mantener el sabor intenso sin excesos de grasa, aunque también puede sustituirse por chorizo de pavo o pollo para una opción más ligera.

¿Cómo evitar que las verduras se cocinen de más al asar?

Para conservar la textura, corta las verduras en tamaños uniformes y cocina a fuego medio-alto, girando los pinchos para que se asen parejo sin quemarse.

¿Cuál es la mejor guarnición para estos pinchos?

Quedan perfectos con una salsa ligera, como yogurt natural o romesco, y acompañados de rodajas de limón para añadir frescura.

¿Se pueden preparar con anticipación?

Es mejor ensamblarlos poco antes de asar para conservar frescura y textura, pero los ingredientes pueden cortarse previamente y guardarse refrigerados.

¿Qué vino combina bien con estos pinchos?

Un vino blanco español fresco o una bebida espumosa con limón complementan perfectamente los sabores intensos y frescos del chorizo y las verduras.

¿Son estos pinchos aptos para dietas bajas en carbohidratos?

Sí, los ingredientes seleccionados como chorizo magro y verduras bajas en carbohidratos los hacen ideales para este tipo de dietas.

Chorizo light con vegetales

Pinchos coloridos con chorizo, pimientos, calabacín y pepinillos, listos en 25 minutos.

Tiempo de preparación
15 min
Tiempo de cocción
10 min
Tiempo total
25 min

Categoría Tapas y Aperitivos

Dificultad Easy

Origen Inspiración española

Cantidad obtenida 12 Porciones

Especificaciones alimentarias Sin lácteos, Sin gluten, Bajo en carbohidratos

Ingredientes

Proteínas

01 7 oz chorizo magro en rodajas de 0.4 pulg

Vegetales

01 1 pimiento rojo en cuadros de 0.8 pulg
02 1 pimiento amarillo en cuadros de 0.8 pulg
03 1 calabacín pequeño en rodajas de 0.4 pulg
04 12 tomates cherry

Pepinillos

01 12 pepinillos chicos (cornichons o gherkins)

Aderezos opcionales

01 Hojas frescas de perejil para decorar
02 Gajos de limón para servir

Instrucciones

Paso 01

Preparar la parrilla: Precalentar una parrilla, sartén para grill o el grill del horno a temperatura media-alta.

Paso 02

Ensartar los ingredientes: Insertar en cada brocheta una rodaja de chorizo, un trozo de pimiento rojo, uno de pimiento amarillo, una rodaja de calabacín, un tomate cherry y un pepinillo. Alternar los ingredientes para un aspecto colorido.

Paso 03

Aplicar aceite: Rociar o pincelar ligeramente las brochetas montadas con aceite de oliva.

Paso 04

Cocinar las brochetas: Asar las brochetas durante 8 a 10 minutos, girando ocasionalmente, hasta que los vegetales estén ligeramente chamuscados y el chorizo caliente por completo.

Paso 05

Presentar y acompañar: Colocar las brochetas en una fuente para servir, decorar con perejil fresco y acompañar con gajos de limón.

Equipamiento necesario

  • 12 brochetas de madera o metal
  • Parrilla, sartén para grill o grill del horno
  • Cuchillo afilado
  • Tabla de cortar
  • Pinzas para manipular

Información sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente para identificar posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de dudas.
  • No contiene alérgenos comunes (verificar ingredientes del chorizo comprado).

Valores nutricionales (por porción)

Esta información se proporciona únicamente como referencia y no reemplaza el consejo médico.
  • Calorías: 75
  • Grasas: 5 g
  • Carbohidratos: 2 g
  • Proteínas: 6 g