Pollo grillado con miel lima (Imprimir)

Jugosos trozos de pollo con miel, lima, calabacín y piña a la parrilla para un plato veraniego y fresco.

# Ingredientes:

→ Pollo y marinada

01 - 1½ libras de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos de 1½ pulgadas
02 - 3 cucharadas de miel
03 - 2 cucharadas de jugo de lima fresco
04 - 2 cucharaditas de ralladura de lima
05 - 2 cucharadas de aceite de oliva
06 - 2 dientes de ajo, picados finamente
07 - 1 cucharadita de sal
08 - ½ cucharadita de pimienta negra
09 - ½ cucharadita de pimentón ahumado (opcional)

→ Vegetales y frutas

10 - 2 calabacines medianos, cortados en rodajas de ½ pulgada
11 - 1 piña pequeña, pelada, sin corazón y cortada en trozos de 1 pulgada

→ Para servir

12 - Cilantro fresco picado (opcional)
13 - Gajos de lima

# Instrucciones:

01 - En un tazón grande, bata juntos la miel, jugo de lima, ralladura de lima, aceite de oliva, ajo, sal, pimienta y pimentón ahumado hasta combinar bien.
02 - Agregue los cubos de pollo a la marinada, revuelva para cubrir completamente, tape y refrigere durante al menos 30 minutos, o hasta 2 horas para más sabor.
03 - Si utiliza pinchos de madera, remójelos en agua durante al menos 30 minutos para evitar que se quemen.
04 - Precaliente la parrilla a fuego medio-alto, aproximadamente 400°F (200°C).
05 - Ensarte el pollo marinado, rodajas de calabacín y trozos de piña alternadamente en los pinchos, terminando con pollo.
06 - Ase los pinchos durante 12 a 15 minutos, girándolos ocasionalmente, hasta que el pollo esté cocido completamente y ligeramente chamuscado en los bordes.
07 - Retire del fuego y deje reposar durante 3 minutos. Decore con cilantro picado y sirva con gajos de lima.

# Additional Tips::

01 -
  • El pollo queda jugoso y tierno gracias a la miel que carameliza mientras se cocina, creando esos bordes dorados que todos anhelamos.
  • La combinación de lima fresca y piña dulce te transporta a un lugar mejor sin tener que salir de tu patio trasero.
  • Se prepara en menos de una hora y es completamente sin gluten y sin lácteos, así que prácticamente todos pueden disfrutarlo.
02 -
  • Los pinchos de madera son esenciales remojarlos o se quemarán, y lamentablemente aprenderé esto hirviendo una llama en mi mano una vez.
  • No marines durante más de dos horas o el ácido de la lima comenzará a desnaturalizar el pollo y lo hará un poco mushy; hay un punto dulce en algún lugar entre treinta minutos y dos horas.
  • Gira los pinchos con cuidado porque el pollo puede pegarse si la parrilla no está bien engrasada; un poco de aceite en una toalla de papel frotada rápidamente lo hace mucho más fácil.
03 -
  • Usa un termómetro de carne para asegurarte de que el pollo alcance ciento sesenta y cinco grados; es la única forma de estar verdaderamente seguro de que está cocido sin quedarse seco.
  • Si estás usando una sartén de parrilla en lugar de una parrilla de gas, caliéntala durante más tiempo para obtener esas marcas de parrilla satisfactorias que hacen que todo se vea profesional.
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