Gazpacho Verde Hierbas Aguacate (Imprimir)

Disfruta una sopa fría suave, llena de hierbas frescas, espinaca y aguacate, perfecta para el verano.

# Ingredientes:

→ Verduras y fruta

01 - 1 pepino grande, pelado y picado
02 - 1 aguacate maduro, pelado y sin hueso
03 - 1 pimiento verde, sin semillas y picado
04 - 2 tazas de hojas de espinaca baby
05 - 1 taza de hojas frescas de perejil de hoja plana
06 - 1/2 taza de hojas frescas de cilantro
07 - 2 cebollinos, picados
08 - 1 diente pequeño de ajo
09 - Jugo de 1 lima
10 - 1/2 jalapeño pequeño, sin semillas (opcional, para un toque picante)

→ Líquidos

11 - 1 1/2 tazas de agua fría
12 - 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
13 - 1 cucharada de vinagre de vino blanco

→ Condimentos

14 - 1/2 cucharadita de sal marina, o al gusto
15 - 1/4 cucharadita de pimienta negra recién molida

→ Adorno (opcional)

16 - Aguacate en dados
17 - Hierbas frescas picadas
18 - Chorro de aceite de oliva
19 - Semillas de calabaza tostadas

# Instrucciones:

01 - Coloca el pepino, aguacate, pimiento verde, espinaca, perejil, cilantro, cebollinos, ajo, jugo de lima y jalapeño (si se utiliza) en una licuadora.
02 - Incorpora el agua fría, aceite de oliva, vinagre de vino blanco, sal y pimienta negra.
03 - Licúa a máxima potencia hasta lograr una textura cremosa y uniforme. Prueba y ajusta la sazón si es necesario.
04 - Refrigera el gazpacho por al menos 1 hora antes de servir para intensificar los sabores.
05 - Remueve bien y vierte la sopa en cuencos. Decora con aguacate en dados, hierbas frescas, aceite de oliva y semillas de calabaza al gusto.

# Additional Tips::

01 -
  • Ideal para cuando necesitas algo fresco y ligero en minutos
  • Solo requiere ingredientes sencillos y naturales que puedes encontrar todo el año
  • Sin cocción y sin complicaciones para aprovechar cualquier día caluroso
  • Perfecta para dietas vegetarianas, veganas y sin gluten
02 -
  • Aporta fibra, hidratación y vitaminas en cada ración
  • Es bajo en calorías y muy saciante sin ser pesado
  • Se puede preparar con antelación y guardar en frío
03 -
  • Siempre elige ingredientes muy frescos es la diferencia entre un gazpacho bueno y uno increíble
  • No dudes en ajustar el punto de acidez añadiendo más lima o vinagre al gusto personal
  • Si te gusta una textura más rústica solo licua parcialmente para dejar algunos trozos
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