Ensalada sandía feta menta (Imprimir)

Sandía, feta y menta fresca en una mezcla ligera, colorida y deliciosa para verano o comidas ligeras.

# Ingredientes:

→ Productos frescos

01 - 5 tazas de sandía sin semillas, cortada en cubos de 2,5 cm
02 - ½ cebolla roja pequeña, en rodajas finas
03 - ⅓ taza de hojas de menta fresca, desgarradas o en rodajas

→ Lácteos

04 - 150 g (aproximadamente 1 taza) de queso feta, desmenuzado

→ Despensa

05 - 2 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
06 - 1 cucharada de jugo de lima fresco (o jugo de limón)
07 - ¼ cucharadita de sal marina
08 - ⅛ cucharadita de pimienta negra recién molida

# Instrucciones:

01 - En un tazón grande para servir, combina los cubos de sandía, la cebolla roja en rodajas y las hojas de menta fresca.
02 - Rocía con aceite de oliva y jugo de lima. Espolvorea con sal y pimienta negra. Remueve suavemente para combinar.
03 - Agrega el queso feta desmenuzado y mezcla ligeramente, o distribuye por encima para un acabado decorativo.
04 - Sirve inmediatamente, o refrigera hasta 30 minutos antes de servir para mayor frescura.

# Additional Tips::

01 -
  • Listo en solo quince minutos ideal para cuando tienes prisa
  • Solo necesitas ingredientes frescos y sencillos que encuentras en cualquier supermercado
  • Es vegetariana y naturalmente libre de gluten
  • Aporta un contraste espectacular entre dulce salado y fresco
02 -
  • Utiliza sandía bien fría para una ensalada aún más refrescante
  • No dudes en preparar los ingredientes por separado y mezclarlos justo antes de servir así evitas que la sandía suelte mucha agua
  • Añade ralladura de lima para un aroma cítrico intenso si quieres realzar la frescura
Volver