Ensalada peras manchego otoño (Imprimir)

Combinación refrescante con peras, Manchego, nueces y vinagreta dulce, ideal como entrada ligera.

# Ingredientes:

→ Ensalada

01 - 2 peras maduras, sin corazón y cortadas en rebanadas finas
02 - 3.5 oz de queso Manchego, cortado en láminas finas
03 - 3 oz de mezcla de hojas verdes (ejemplo: rúcula, espinaca, kale baby)
04 - 1.75 oz de nueces, picadas groseramente
05 - 1 chalote pequeño, cortado en rebanadas finas
06 - 1 cucharada de jugo de limón fresco

→ Vinagreta

07 - 3 cucharadas de aceite de oliva extra virgen
08 - 1 cucharada de vinagre de Jerez
09 - 1 cucharada de miel
10 - 1 cucharadita de mostaza Dijon
11 - Sal y pimienta negra molida, al gusto

# Instrucciones:

01 - Coloca las nueces en una sartén pequeña y tuesta a fuego medio durante 3-5 minutos, removiendo frecuentemente, hasta que estén doradas y fragantes. Reserva para enfriar.
02 - En un bol pequeño, bate el aceite de oliva, vinagre de Jerez, miel, mostaza Dijon, sal y pimienta hasta lograr una mezcla homogénea.
03 - Mezcla suavemente las rebanadas de pera con el jugo de limón para evitar que se oxiden.
04 - En un bol grande, combina las hojas verdes, las peras preparadas, las nueces tostadas, el chalote y el queso Manchego.
05 - Añade la vinagreta por encima y mezcla suavemente hasta que todos los ingredientes estén bien cubiertos. Sirve de inmediato y decora con queso o nueces adicionales si lo deseas.

# Additional Tips::

01 -
  • Fácil de preparar en menos de veinte minutos
  • Requiere solo ingredientes frescos y asequibles
  • Perfecta para comidas especiales o cenas improvisadas
  • Adecuada para dietas vegetarianas y sin gluten
  • Aporta una mezcla única de sabores dulces salados y ácidos
02 -
  • Fuente natural de fibra vitaminas y grasas saludables
  • Textura crujiente incluso después de aliñar
  • Fácil de personalizar con frutas de temporada o semillas
03 -
  • No escatimes en queso manchego su sabor intenso realza todo el conjunto
  • Tuesta las nueces justo antes de usarlas y nunca te saltes este paso la diferencia es total
  • Si puedes elige peras de conferencia por su textura para que se mantengan firmes hasta el final del banquete
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