Bacalao y Patatas con Naranja (Imprimir)

Elegante ensalada mediterránea que combina bacalao en copos, patatas y una refrescante vinagreta de naranja para días cálidos.

# Ingredientes:

→ Fish & Vegetables

01 - 400 g fresh cod fillets or desalted salt cod
02 - 500 g small waxy potatoes, scrubbed and halved
03 - 1 small red onion, thinly sliced
04 - 1 small fennel bulb, thinly shaved (optional)
05 - 2 tbsp chopped parsley
06 - 1 tbsp chopped chives

→ Orange Vinaigrette

07 - ¼ cup fresh orange juice
08 - 2 tsp Dijon mustard
09 - 1 tsp white wine vinegar
10 - ⅓ cup extra virgin olive oil
11 - Salt and freshly ground black pepper, to taste

# Instrucciones:

01 - Boil the potatoes in salted water for 10–12 minutes, until tender. Drain and let cool slightly.
02 - Poach the cod in barely simmering water for 6–8 minutes, until it flakes easily. Remove, let cool, and break into large flakes.
03 - In a small bowl, whisk together orange juice, mustard, vinegar, olive oil, salt, and pepper to make the vinaigrette.
04 - In a large bowl, combine warm potatoes, flaked cod, red onion, and fennel (if using). Drizzle with the vinaigrette and toss gently to coat.
05 - Sprinkle with chopped parsley and chives. Serve warm, at room temperature, or chilled.

# Additional Tips::

01 -
  • Por su equilibrio perfecto entre sabores delicados
  • Lista en solo 35 minutos
  • Ideal para comidas ligeras pero satisfactorias
  • Versátil como entrante o plato principal
02 -
  • Rica en proteínas magras y omega 3
  • Destaca por ser un plato equilibrado y nutritivo
  • Se puede preparar con antelación mejorando sus sabores
  • Ideal para comidas al aire libre
03 -
  • El secreto para un bacalao perfectamente cocinado es retirarlo del fuego cuando apenas empieza a desmenuzarse evitando que quede seco.
  • Añadir una pizca de ralladura de naranja a la vinagreta intensifica el aroma cítrico elevando todo el plato.
  • Deja reposar la ensalada ensamblada unos 20 minutos antes de servir para que los sabores se integren mejor.
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