Bocados fríos de chocolate y banana

Categoría: Dulces Finales con Sello Español

Bocados pequeños de banana bañados en chocolate, ideales para un antojo dulce y fresco. Se preparan sencillamente partiendo banana en rodajas, cubriéndolas opcionalmente con mantequilla de cacahuete y sumergiéndolas en chocolate fundido. Se pueden decorar con frutos secos, coco o grageas. Tras un breve congelado, quedan crujientes y cremosos. Es una opción vegetariana y libre de gluten si se usa chocolate adecuado. Perfecto como tentempié o postre rápido para toda la familia, y se conservan hasta dos semanas en el congelador.

Carmen Sabrosa sonriendo con una tomate en su mano.
Actualizado el Sun, 29 Jun 2025 07:15:36 GMT
Chocolate-Covered Frozen Banana Bites. Guardar
Chocolate-Covered Frozen Banana Bites. | yumyta.com

Estos bocaditos de banana congelada cubiertos de chocolate se han convertido en el postre rápido favorito de mi casa porque son refrescantes, muy fáciles y con un toque irresistible de mantequilla de maní para los más golosos

Cuando descubrí esta receta fue imposible no repetirla varias veces en una semana todos en casa peleaban por agarrar el último pedazo y terminamos haciéndolo tradición para tardes calurosas

Ingredientes

  • Bananas maduras: bien amarillas aportan dulzura natural busca piezas sin marcas negras para mejor textura
  • Chocolate semiamargo o amargo: en chispas que da una cobertura crujiente y sabor intenso usa marcas de buena calidad que se derritan fácil
  • Mantequilla de maní cremosa (opcional): añade cremosidad y ese gusto salado que balancea el dulzor elige una natural con pocos ingredientes
  • Nueces trituradas opcionales: como maní almendras o nuez dan un crujido extra y grasas saludables escoge las recién compradas para mejor sabor
  • Coco rallado (opcional): da frescura tropical y un toque decorativo revisa que esté bien seco antes de usar
  • Chispas de colores (opcional): para un acabado divertido y festivo prefiere opciones de pastelería sin colorantes artificiales

Instrucciones paso a paso

Preparar la bandeja:
Coloca una hoja de papel manteca sobre una bandeja grande esto evita que los bocaditos se peguen cuando se congelen
Cortar las bananas:
Pela las bananas y córtalas en rebanadas de aproximadamente un centímetro de grosor distribúyelas en la bandeja para que no se junten entre sí
Untar mantequilla de maní (opcional):
Si decides poner mantequilla de maní usa una cucharita para añadir una pizca sobre cada rodaja sin que rebalse esto creará una capa cremosa entre la fruta y el chocolate
Congelar las bananas:
Lleva la bandeja al freezer por media hora hasta que las bananas estén firmes de esta forma será más fácil sumergirlas en chocolate sin que se desarmen
Derretir el chocolate:
Coloca las chispas de chocolate en un bol apto para microondas caliéntalas en intervalos de treinta segundos removiendo cada vez hasta que esté completamente liso si prefieres hazlo a baño maría cuidando que no le entre agua
Cubrir las bananas en chocolate:
Saca las rodajas del freezer usando un tenedor o palillo sumerge cada rodaja en el chocolate derretido cubriéndola por completo deja que escurra el exceso antes de volver a ponerla en la bandeja
Añadir toppings:
Antes de que el chocolate endurezca espolvorea nueces coco o chispas por encima para que se adhieran bien y luzcan coloridas
Congelar completamente:
Vuelve a colocar la bandeja en el freezer y deja reposar al menos hora y media o hasta que los bocaditos estén bien firmes al tacto
Servir o guardar:
Sírvelos directamente del freezer son deliciosos recién sacados puedes guardar los sobrantes en un recipiente hermético congelados por hasta dos semanas
Un plato con chocolate y bananas. Guardar
Un plato con chocolate y bananas. | yumyta.com

Mi parte favorita es cuando añado mantequilla de maní cremosa porque encuentro que combina perfectamente con el amargor del chocolate la cara de felicidad de mis sobrinos cada vez que muerden uno de estos bocaditos no tiene precio

Consejos de almacenamiento

Guárdalos ya firmes en un recipiente o bolsa con cierre hermético en el freezer si prefieres evitar que se peguen pon una hoja de papel manteca entre capas resisten bien hasta dos semanas y no pierden textura

Sustituciones de ingredientes

Si prefieres puedes cambiar la mantequilla de maní por crema de almendras o avellanas incluso mantequilla de semillas de girasol para alérgicos a los frutos secos el chocolate puede ser blanco o con leche aunque recomiendo el amargo para equilibrar el dulzor de la fruta

Un plato con chocolate y almendras. Guardar
Un plato con chocolate y almendras. | yumyta.com

Sugerencias para servir

Quedan deliciosos acompañados de una jarrita de café frío leche o incluso una bola de helado para convertirlos en postre de fiesta otra idea es poner varios toppings distintos para que cada uno arme su bocadito favorito

Contexto cultural e historia

Este tipo de bocados surgió en ferias y festivales de Estados Unidos donde suelen venderse bananas cubiertas de chocolate enteras en un palito llevarlo al formato mini hace que sea más práctico especial para niños y reuniones familiares yo lo probé por primera vez en una tarde de parque y desde entonces me atrapó su simpleza

Preguntas y respuestas sobre la receta

→ ¿Puedo usar otro tipo de cobertura además de chocolate?

Sí, puedes emplear cobertura blanca, chocolate con leche o incluso yogur griego fundido según tu preferencia.

→ ¿Cómo evito que se deslicen las rodajas de banana al bañarlas?

Utiliza un tenedor o palillo para manipular las rodajas y escurre el exceso de chocolate antes de colocarlas en la bandeja.

→ ¿Es obligatorio añadir mantequilla de cacahuete?

No, es opcional. Puedes omitirla o reemplazarla por mantequilla de almendra, anacardo o incluso dejar solo banana y chocolate.

→ ¿Cuánto tiempo pueden conservarse en el congelador?

Se mantienen bien hasta dos semanas si se guardan en un recipiente hermético.

→ ¿Qué otras decoraciones puedo usar encima?

Prueba con nueces, pistachos, coco rallado, semillas o chispas de colores según tu gusto.

→ ¿Estas porciones son adecuadas para personas con alergias?

Verifica etiquetas de los ingredientes; pueden contener cacahuetes, nueces, leche o soya según la cobertura utilizada.

Bocados de banana con chocolate

Banana cubierta de chocolate y frutos secos, lista en minutos y perfecta para días calurosos.

Tiempo de preparación
20 min
Tiempo de cocción
~
Tiempo total
20 min

Categoría: Postres Españoles

Nivel de dificultad: Sencillo

Estilo culinario: Estadounidense

Cantidad final: 6 Raciones (24 bocados)

Opciones dietéticas: Vegetariano, Sin gluten

Ingredientes

→ Fruta

01 2 plátanos grandes y maduros

→ Cobertura de chocolate

02 200 g de chispas de chocolate semi-dulce o chocolate oscuro

→ Capa opcional

03 4 cucharadas de mantequilla de maní cremosa

→ Coberturas opcionales

04 2 cucharadas de nueces trituradas (por ejemplo, cacahuates, almendras o nueces)
05 1 cucharada de coco rallado
06 1 cucharada de grageas

Instrucciones

Paso 01

Forra una bandeja para hornear con papel pergamino.

Paso 02

Pela los plátanos y córtalos en rodajas de 1 cm (½ pulgada) de grosor. Coloca las rodajas en la bandeja preparada.

Paso 03

Opcionalmente, coloca una pequeña porción (aproximadamente ½ cucharadita) de mantequilla de maní sobre cada rodaja de plátano.

Paso 04

Coloca la bandeja en el congelador durante 30 minutos, o hasta que las rodajas de plátano estén firmes.

Paso 05

Derrite las chispas de chocolate en un recipiente apto para microondas en intervalos de 30 segundos, revolviendo entre cada uno, hasta que esté suave. Alternativamente, derrite en baño maría.

Paso 06

Saca las rodajas de plátano del congelador. Usando un tenedor o palillo, sumerge cada rodaja en el chocolate derretido, cubriéndolas por completo. Deja que el exceso de chocolate escurra.

Paso 07

Coloca cada rodaja cubierta de chocolate nuevamente en la bandeja. Si lo deseas, espolvorea inmediatamente con nueces trituradas, coco o grageas antes de que el chocolate se endurezca.

Paso 08

Congela por al menos 1½ horas, o hasta que estén completamente firmes.

Paso 09

Sirve congelados. Guarda los sobrantes en un recipiente hermético en el congelador por hasta 2 semanas.

Notas

  1. Para una versión vegana, utiliza chispas de chocolate sin lácteos.
  2. Prueba mantequilla de almendra o anacardo en lugar de mantequilla de maní.
  3. El chocolate negro aporta un sabor menos dulce e intenso, mientras que el chocolate con leche es más dulce.
  4. Agrega un toque especial rociando chocolate blanco derretido.
  5. Combina bien con un vaso de leche fría o café.

Utensilios necesarios

  • Bandeja de hornear
  • Papel pergamino
  • Recipiente apto para microondas o baño maría
  • Tenedor o palillos
  • Cuchara o espátula pequeña

Datos sobre alérgenos

Revisa cada ingrediente si tienes alergias y consulta a un profesional para asegurarte.
  • Contiene cacahuetes (si se utiliza mantequilla de maní) y frutos secos (si se usan coberturas de nueces).
  • Contiene soja y leche (si se utilizan chispas de chocolate regulares).
  • Revisa siempre las etiquetas del chocolate y las coberturas por posibles alérgenos.

Información nutricional (por porción)

Estos datos son solo orientativos y no sustituyen la consulta médica.
  • Calorías: 160
  • Grasas: 7 g
  • Carbohidratos: 25 g
  • Proteínas: 2 g