Vanilla Bean Frappuccino Oats (Imprimir)

Avena cremosa y aromática con vainilla y café, lista tras reposar toda la noche.

# Ingredientes:

→ Base de avena

01 - 1 taza de avena tradicional laminada
02 - 1 taza de leche de almendra sin endulzar o leche láctea
03 - 1/2 taza de yogur griego natural o vainilla
04 - 2 cucharadas de semillas de chía
05 - 2 cucharadas de jarabe de arce o miel
06 - 1 vaina de vainilla dividida con semillas raspadas o 1 cucharadita de extracto puro de vainilla
07 - 1/2 cucharadita de polvo de espresso instantáneo o 1/4 taza de café fuerte preparado enfriado
08 - Pizca de sal

→ Cobertura

09 - 1/2 taza de crema batida
10 - 1 cucharada de virutas de chocolate oscuro
11 - 1 cucharada de salsa de caramelo opcional
12 - 1 cucharadita de polvo de espresso instantáneo para espolvorear opcional

# Instrucciones:

01 - En un tazón mediano, combine la avena, leche de almendra, yogur griego, semillas de chía, jarabe de arce, semillas de vainilla o extracto, polvo de espresso o café, y sal. Mezcle bien hasta que todos los ingredientes se incorporen completamente.
02 - Divida la mezcla de avena equitativamente entre dos frascos limpios o recipientes de vidrio.
03 - Cubra los frascos y refrigere durante la noche o al menos 6 horas, permitiendo que la avena y la chía absorban el líquido y se espesen.
04 - Antes de servir, revuelva la mezcla de avena y pruebe la dulzura, ajustando si es necesario.
05 - Cubra cada frasco con crema batida, un puñado de virutas de chocolate, un drizzle de salsa de caramelo si lo desea, y un espolvoreo de polvo de espresso para un sabor a café adicional.
06 - Sirva bien frío, directamente desde el frasco.

# Additional Tips::

01 -
  • Se prepara la noche anterior: No hay prisa por la mañana, solo abrir el refrigerador y disfrutar.
  • Sabe exactamente como un postre: Pero tu consciencia sabe que estás comiendo avena y yogur griego.
  • Los frascos hacen que se vea elegante: Perfecta para impresionar a alguien o simplemente tratarte a ti mismo.
  • Personalizable hasta el infinito: Cambiar ingredientes es tan fácil como mezclar y guardar.
02 -
  • El tiempo de reposo es innegociable: Intenté comerlo después de solo 2 horas una vez y fue una mezcla acuosa sin estructura. Espera las 6 horas completas, lo prometo.
  • Las semillas de vainilla de verdad hacen la diferencia: La primera vez usé extracto y fue bueno, pero cuando raspé una vaina de vainilla real, esos pequeños puntos negros hicieron que pareciera un postre de lujo, no solo avena.
  • No mezcles todo en el frasco: Mezcla primero en un tazón, luego vierte. Mezclar dentro del frasco es un desastre de salpicaduras que aprenderás solo una vez.
03 -
  • Unta un poco de esa mezcla en las paredes del frasco antes de verter todo: Evita que la mezcla gotee por los lados y mantiene todo limpio y hermoso.
  • Si olvidaste hacer esto la noche anterior, no todo está perdido: Una versión de 2 horas en el refrigerador es decente si tienes prisa, aunque definitivamente nota la diferencia en textura.
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