Tabla frutas mariposa fresca (Imprimir)

Colorida tabla de frutas frescas con flores comestibles y dip de yogurt cremoso.

# Ingredientes:

→ Frutas frescas

01 - 1 taza de fresas, sin tallo y en rodajas
02 - 1 taza de arándanos
03 - 1 taza de moras
04 - 1 taza de uvas verdes sin semillas, partidas a la mitad
05 - 1 taza de piña, cortada en triángulos pequeños
06 - 1 kiwi, pelado y en rodajas
07 - 1 taza de mango, en cubos
08 - 1 naranja, pelada y segmentada
09 - 1/2 taza de uvas rojas, partidas a la mitad
10 - 1/2 taza de frambuesas

→ Decoraciones

11 - 1/4 taza de flores comestibles (como pensamientos o violetas), enjuagadas
12 - 2 cucharadas de hojas frescas de menta

→ Aderezo de yogur

13 - 1 taza de yogur griego natural
14 - 1 cucharada de miel
15 - 1/2 cucharadita de extracto de vainilla
16 - Ralladura de 1/2 limón

# Instrucciones:

01 - Lave y seque todas las frutas cuidadosamente. Corte o trocee las frutas según indicado para obtener piezas uniformes que faciliten el montaje.
02 - En una tabla grande rectangular u ovalada, dibuje ligeramente la silueta de una mariposa usando un palillo o utilice papel pergamino como guía.
03 - Distribuya las frutas por color y tipo para formar las alas, colocando colores contrastantes lado a lado para lograr un efecto vibrante y simétrico en ambos lados.
04 - Use una hilera de uvas o moras para el cuerpo de la mariposa y rodajas finas de kiwi o segmentos de naranja para las antenas.
05 - Rellene los espacios vacíos con bayas, piña o mango hasta completar las alas.
06 - Espolvoree las flores comestibles y las hojas de menta sobre la fruta para crear un efecto de jardín.
07 - En un recipiente pequeño, mezcle el yogur griego, miel, extracto de vainilla y ralladura de limón hasta obtener una mezcla homogénea. Coloque el dip en la parte superior o al costado de la tabla.
08 - Sirva de inmediato o cubra ligeramente y refrigere hasta por 2 horas antes de ofrecer.

# Additional Tips::

01 -
  • Fácil de preparar en 25 minutos
  • Ideal para reuniones al aire libre y fiestas infantiles
02 -
  • Para un extra crujiente, agrega coco tostado o nueces picadas si no hay alergias.
  • Sustituye frutas según la temporada, como duraznos, melón o fruta del dragón.
03 -
  • Para un diseño más simétrico, planifica el orden de las frutas antes de colocarlas.
  • Refrigera la tabla solo hasta 2 horas para mantener la frescura y textura de las frutas y flores.
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