Orzo, pepino, feta y limón (Imprimir)

Orzo tierno con pepino, feta y aliño cítrico; fresco y rápido para acompañar o comer solo.

# Ingredientes:

→ Pasta

01 - 1 taza de orzo
02 - Sal para el agua de cocción

→ Vegetales y hierbas

03 - 1 pepino grande, cortado en cubos
04 - 1/2 cebolla roja pequeña, finamente picada
05 - 1 taza de tomates cherry, partidos a la mitad
06 - 1/4 taza de perejil fresco, picado
07 - 2 cucharadas de menta fresca, picada (opcional)

→ Queso

08 - 3/4 taza de queso feta desmenuzado

→ Aderezo de limón

09 - 1/4 taza de aceite de oliva virgen extra
10 - Ralladura de 1 limón
11 - 3 cucharadas de jugo de limón (aprox. 1½ limones)
12 - 1 diente de ajo, finamente picado
13 - 1 cucharadita de miel o jarabe de arce
14 - 1/2 cucharadita de orégano seco
15 - Pimienta negra recién molida al gusto
16 - Sal al gusto

# Instrucciones:

01 - Llevar una olla grande con abundante agua salada a ebullición. Añadir el orzo y cocer según las indicaciones del paquete (aprox. 8–10 minutos) hasta que esté al dente. Escurrir y enjuagar con agua fría para detener la cocción; reservar y dejar entibiar.
02 - En un bol pequeño o frasco, emulsionar el aceite de oliva con la ralladura y el jugo de limón, el ajo picado, la miel, el orégano, la pimienta y la sal. Ajustar el punto de sal y acidez al gusto.
03 - En un bol amplio, mezclar el orzo enfriado con el pepino en cubos, la cebolla roja, los tomates cherry, el perejil y la menta si se utiliza. Integrar con movimientos envolventes para preservar la textura de los vegetales.
04 - Verter el aderezo sobre la mezcla y remover con suavidad hasta que todos los componentes estén uniformemente cubiertos.
05 - Añadir el queso feta desmenuzado y plegar con cuidado para distribuirlo sin deshacerlo por completo.
06 - Refrigerar de 15 a 30 minutos para que los sabores se amalgamen, o servir de inmediato. Decorar opcionalmente con más perejil o feta antes de llevar a la mesa.

# Additional Tips::

01 -
  • La clave está en la frescura del aliño de limón, que transforma ingredientes sencillos en algo realmente especial.
  • Se puede preparar con antelación y sabe aún mejor después de reposar un par de horas en la nevera.
02 -
  • Si no enjuagas bien el orzo después de hervirlo, la ensalada puede volverse un pegote.
  • El aliño mejora mucho si lo preparas unos minutos antes y lo dejas reposar.
03 -
  • No te saltes el paso de enfriar el orzo; evitará que absorba demasiado aliño y quede blando.
  • El aliño bien emulsionado, con el punto justo de miel, marca toda la diferencia.
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