Batido vibrante de jugo de guayaba (Imprimir)

Bebida vibrante con jugo de guayaba, yogurt griego, frutas congeladas y miel. Listo en 5 minutos para 2 porciones.

# Ingredientes:

→ Frutas

01 - 1 taza de jugo de guayaba (preferiblemente jugo 100%, refrigerado)
02 - 1 taza de frutas mixtas congeladas (mango, piña, fresas)
03 - 1/2 plátano (para mayor cremosidad, opcional)

→ Lácteos

04 - 1/2 taza de yogur griego natural o yogur regular

→ Endulzantes

05 - 1-2 cucharadas de miel (al gusto)

→ Opcionales

06 - 1/2 taza de cubos de hielo (si se desea, para textura más espesa)

# Instrucciones:

01 - Agregue el jugo de guayaba, las frutas mixtas congeladas, el yogur griego y la miel a la licuadora
02 - Si lo desea, agregue el plátano y los cubos de hielo a la licuadora
03 - Licúe a velocidad alta hasta obtener una consistencia completamente suave y cremosa
04 - Pruebe la bebida y ajuste el nivel de dulzor agregando más miel si es necesario
05 - Vierta en dos vasos y sirva inmediatamente

# Additional Tips::

01 -
  • Se prepara en cinco minutos: perfecta para esos días cuando el tiempo vuela y aún necesitas algo nutritivo.
  • Sabe exactamente como se ve: esa mezcla vibrante de guayaba con frutas congeladas es tan hermosa como deliciosa.
  • Se adapta a cualquier preferencia: desde versiones veganas hasta versiones con verduras escondidas, siempre funciona.
02 -
  • El orden de los ingredientes importa: el jugo primero previene que la licuadora se bloquee con toda esa fruta congelada pegajosa.
  • No sobre-licúes: una vez que todo está suave, detente; demasiado tiempo crea aire excesivo y cambia la textura de manera inesperada.
03 -
  • Prepara paquetes de frutas congeladas: coloca porciones medidas en bolsas de congelación para poder hacer batidos instantáneamente en las mañanas apresuradas.
  • El yogur griego es tu mejor amigo aquí: tiene más proteína que el yogur regular y crea una textura que la gente realmente notará y pedirá que repitas.
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